侮辱和誹謗是對個人的指控。可以收集證據，比如證人證言，錄音錄像，去法院起訴。情節嚴重的，可以判誹謗罪。
我國法律沒有規定誹謗罪，侮辱誹謗情節嚴重的，可能構成誹謗罪。誹謗是指故意捏造、散布虛構事實，足以貶低他人人格、損害他人名譽，情節嚴重的行為。
根據我國刑法第二百四十六條規定，行為人捏造事實誹謗他人，情節嚴重的，應當立案。誹謗罪是情節犯，行為人捏造事實誹謗他人的行為必須達到“情節嚴重”的程度，才構成誹謗罪而被追究。誹謗他人的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。