撥打110尋求幫助:
1，報警求助，保留報警回執。
2.必要時可以申請警方發布家暴警告。
3.也可以向加害人或受害人所在單位、當地村(居)委會、婦聯等求助。
及時就醫，確定傷情:
保留病歷、病例資料等。妥善的，到傷情鑒定機構進行鑒定，保留鑒定意見等材料。
向人民法院申請人身安全保護令:
當事人為無民事行為能力人、限制民事行為能力人，或者因受脅迫、恐嚇或者其他原因無法申請人身安全保護令的，其近親屬、公安機關、婦聯、居民委員會、村民委員會、救助管理機構可以代為申請。
申請臨時庇護、法律援助和其他服務:
遭受家暴後，沒有生活來源、無家可歸的，可以請求當地婦聯入住反家暴庇護所，獲得臨時生活幫助。