1.與船廠溝通:與船廠溝通，了解他們扣船的原因，爭取通過協商解決問題。船廠扣船的原因是妳的問題，比如拖欠船舶建造費等。，所以應該盡快解決欠款問題，爭取達成和解。
2.尋求法律援助:如果與船廠談判失敗，可以尋求法律援助。根據我國海商法的規定，非法扣押船舶屬於海事糾紛，可以向海事法院申請仲裁或者提起訴訟，維護自己的合法權益。
3.尋求政府部門的協助:船廠的行為涉及違法犯罪，所以尋求海關、海事局等政府相關部門的幫助，尋求相關部門的支持和協調。