高血壓高血脂的人可以吃蔥油湯面嗎？

不推薦。蔥油面湯比較油膩，如果真的想吃的話要註意食用量。與其他類型的高血壓相比，高血脂引起的高血壓需要在飲食上嚴格控制。必須低鈉低油，常吃山楂、苦瓜、蔥、蒜等食物。特別是洋蔥中含有豐富的前列腺素A和槲皮素，可以降低血液粘度和血脂，所以在日常生活中需要多攝入。為了達到更顯著的效果，需要達到壹定的濃度。可以選擇發酵後的洋蔥汁去除辛辣刺激，堅持喝下去可以很好的調理，從根本上解決問題。

陽光清晨高效食療

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