2.尋求幫助:如果妳覺得不安全，妳可以向當地警方或安全機構尋求幫助和保護。
3.換住處:如果懷疑住處被跟蹤，可以考慮換住處，或者在住處周圍增加安保措施。
4、增強個人安全意識:平時註意保護個人信息和隱私，不要隨意泄露個人信息，避免成為不法分子的目標。
5.尋求法律援助:如果妳認為妳的人身安全受到威脅，妳可以尋求法律援助來維護妳的合法權益。