1，學好理科。道德規範是以科學知識為基礎的，只有掌握更多的科學知識，才能自覺遵守。
2.明確規格。道德規範在中國已經系統化、精細化。記住這些規範，不僅有助於我們應對壹些重要的考試(考核)，還有助於我們做人。
(1)個人道德(公民基本道德標準):愛國守法、禮貌誠信、團結友善、勤奮自強、敬業奉獻。
②社會公德:講禮貌，樂於助人，愛護公物，保護環境，遵紀守法。
(3)職業道德:愛崗敬業、誠實守信、公道正派、服務群眾、奉獻社會。
家庭美德:尊老愛幼，男女平等，夫妻和睦，勤儉持家，鄰裏團結。
3.遇見思琪。“學雷鋒，好榜樣。”
4.幫助他人。道德品質的培養需要道德實踐。