第壹，直接和侵權人談判；
第二，向有關行政部門申訴；
第三，運用法律武器進行自我保護。
法律幫助的方式和途徑主要包括:法律服務、法律援助、非訴訟和訴訟。
1.非訴訟手段主要包括:申訴、調解、判決、仲裁、上訴等。
2.訴訟分為:①刑事訴訟。②民事訴訟。③行政訴訟。訴訟是我們最權威、最有效、最正規、最最終的維權方式。
3.提供法律服務的機構:律師事務所、公證處、法律援助中心等。