兒童睡眠時間標準

不同的孩子存在個體差異。有些孩子可能會睡很長時間或很短時間，但需要盡力保證晚上的睡眠得到滿足。

可以晚上9點左右睡覺，第二天早上7點左右起床，這樣就可以滿足妳的正常發育。