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- 兒童睡眠時間標準
兒童睡眠時間標準
6歲孩子晚上保持睡眠平均9-11小時。
不同的孩子存在個體差異。有些孩子可能會睡很長時間或很短時間,但需要盡力保證晚上的睡眠得到滿足。
可以晚上9點左右睡覺,第二天早上7點左右起床,這樣就可以滿足妳的正常發育。
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