立法保障是指法律以法律條文的形式保護某項權利，這是壹種立法行為。比如憲法規定公民有接受教育的權利和義務。簡單來說，就是通過立法來規定我們的權利。不規定，就沒有權利。
司法保護是指當公民的權利受到侵害時，司法機關會通過司法活動進行保護，這是壹種實踐行為。比如公安機關偵查犯罪，檢察機關指控犯罪，法院審判等活動。通過這壹系列活動，公民權利得到了保障。