第壹，證據的收集。用人身鑒定或者物證證明家庭暴力的存在。當然，最好咨詢律師。
第二，妳要做好心理準備。
個人認為第二條最重要。既然要用法律來維護自己的權益，那就是再也受不了了。被害人與加害人之間的關系是否應該繼續，必須考慮清楚。要知道，壹旦權益受到保護，壹般都是通過解除關系來解決的。所以妳壹定要在心裏做好準備，以免以後後悔。