1.聯系用人單位人力資源部門:可以和用人單位人力資源部門溝通，了解具體情況，提出自己的投訴和要求。他們可以幫妳解決問題，或者提供相關方法。
2.聯系社會保險行政部門:如果與用人單位溝通未得到滿意解決，可以向當地社會保險行政部門投訴。在昆明，妳可以聯系昆明市人力資源和社會保障局，向他們反映妳的問題，要求調查解決。
3.尋求法律援助:以上渠道解決不了問題，可以尋求法律援助。妳可以咨詢相關勞動法專家或律師，了解妳的權利和法律途徑，以便采取進壹步行動。