夢實際上是對外界刺激(觸覺、聲音等)的解釋和演繹。)當大腦的某些功能在睡眠中關閉時。與白天相比，夢往往是不連續和不合理的，因為此時只保留了少量的記憶和理解功能。
人在睡眠中無法感知外界刺激，會有不同程度的緊張感，所以伴隨夢境的情緒更加緊張，甚至會做噩夢。
最近妳比較關註的問題，隨著妳思維的開放，會更容易進入妳的夢境。這就是所謂的日思夜想。