1.收集證據:收集相關證據支持索賠。這包括照片、視頻、監控錄像、土地調查報告等。，以證明鄰居家農田灌溉造成房屋地基沈降。
2.尋求專業意見:請專業土木工程師或建築專家進行評估鑒定，以確定地基下沈的原因及其與鄰居農田灌溉的因果關系。
3.協商:在采取法律行動之前，與施工方協商。妳可以通過書面信函或者面對面的方式表達妳的訴求，尋求達成賠償協議的可能性。
4.尋求法律援助:如果協商不成，可以咨詢律師，了解自己的權益和可行的法律途徑。