內關穴
妳的手掌朝上。當妳握緊拳頭或者擡起手掌的時候，可以看到手掌中間有兩根肋骨，內關穴就在這兩根肋骨的中間，手腕上有兩寸。
揉內關穴的力度要適當，不要過猛，酸脹為佳；用左手拇指的螺紋面交替按壓右手內間隙和右手拇指的螺紋面按壓左手內間隙。平時可以邊走邊按或者下班後揉2-3分鐘。還有就是註意指甲不能太長，不然會捏到穴位。如果時間充足，地方合適，最好再按壹次足三裏，也可以揉揉胸背，可以起到疏通經絡，預防保健的作用。
神門穴
在手腕的內側，在小指旁邊的手腕橫線上。神門穴專治心臟病。出現早搏、房顫時，迅速按摩神門穴，及時緩解癥狀。這個穴位可以補充心經的活力，滋養心臟。心態平和，萬事平安，心臟充滿活力，心臟系統的各種疾病以及由此引發的精神疾病都會得到改善。按揉雙側神門穴，每次3分鐘，每日3次。
鐘山角
它位於胸部，前正中線上，平的第四肋之間，兩乳頭連線的中點。鐘山穴既是心包經氣的聚集地，又是任脈與足太陰經、足少陰經、手太陽經、手少陽經的交匯點，能理氣、活血通絡、寬胸理氣、止咳平喘。現代醫學研究證實，刺激此穴可調節神經功能，舒張平滑肌，擴張冠狀血管，調節消化系統功能。