第壹，學會識別網絡謠言。青少年要學會辨別虛假信息，了解信息的來源、真實性和主題，避免誤解和上當受騙。
第二，保持良好的信息素養。青少年應該具備現代信息技術的知識和能力，關註壹些熱點話題，學會科學地搜索和評價網絡信息的使用，盡可能地獲取可靠的信息。
第三，加強家庭教育。家長要重視家庭教育，尤其是親子溝通和孩子與家長的信任關系。對此，家長可以通過和孩子壹起學習如何識別和抵制謠言，來增強孩子的抗謠言能力。
第四，教育年輕人要理性。青少年要通過學習科學的思維方法和邏輯思維能力來保持理性，清醒地認識到在網絡世界不能輕易相信信息，要有獨立思考和判斷的能力。
最後，青少年要時刻保持警惕，及時核實和駁斥疑似謠言。只有加強自身的反謠言能力，才能更好地保護自己和他人，促進網絡環境健康穩定發展。