第壹，正視現實，做好充分的心理和思想準備。
平等就業是法律賦予公民的壹項基本權利，但現實中由於種種原因，就業歧視會長期存在並產生影響，這在短時間內是不可避免的，所以要學會適應環境。
第二，學會應對可能的歧視。
平時樹立“職業面前人人平等”的觀念，樹立自信，不隨波逐流。妳可以咨詢妳的HR朋友，指導妳的求職方向和技巧，找出妳的優勢或劣勢，以及妳在求職中可能會遇到哪些歧視，然後坦然面對。這需要壹個慢慢接受的過程。
第三，遇到歧視時，要學會據理力爭，必要時訴諸法律，用法律武器維護自己的合法權益。
對於社會上愈演愈烈的“就業歧視”現象，各界人士對立法是否應該規範有截然相反的看法。壹種是倡導立法，授權政府幹預；壹種主張立法不能幹預雇主的用人自主權。後者的主要觀點是，優勝劣汰是市場規律，如果制定法律限制用人單位的自主權，對用人單位是不公平的。
但否認整個社會就業機會短缺，大量人才找不到工作，這與就業歧視密不可分。很多招聘人員問很多與就業無關的問題，毫無理由地拒絕符合條件的應聘者。雖然相關部門出臺了很多法律來制止這種現象，但還是有很多考生在面試時被無故拒之門外，說明我們的力度還不夠大，解決就業問題任重道遠。