所以如果出現這種情況，最好的辦法就是讓自己忽略這些言論。如果是網絡攻擊，可以關閉評論，這樣就看不到這些負面的、惡意的評論，讓自己的情緒保持在最穩定的狀態。
除了拒絕看到這些負面言論，我們也要註意不要讓自己去接觸那些對我們有惡意的人，多和關心愛護我們的家人在壹起，讓我們感受到溫暖和愛，然後我們才能抵制這些惡意的對待。
所以我們現在能做的就是等待，然後出來慢慢解釋當時為什麽這麽做。那時候大家的心情會平靜很多，會聽妳的解釋。而且就算妳現在被全世界惡意對待，妳也不能有壹顆報復別人的壞心，這就更不對了。
以後大家都原諒妳了，不要記恨別人，因為大家都有誤會，大家都不理解，所以妳不能記恨別人。而且我個人覺得不可能全世界都針對妳壹個人。肯定有人是惡意的，但也有很多人是善意的。其實現在的人都比較講道理。只要他們把自己的事情說清楚，大家就會判斷是對是錯。就算妳當時沒說，也不代表大家不清楚，不理解。事情結束了，很了解的人會走近妳，告訴別人妳當時為什麽這麽做，他們會主動給別人解釋。
所以我們現在能做的就是調整自己的心態，千萬不要讓自己變得偏激，情緒化。