1.收集證據:整理所有與債務相關的證據，如借條、借款協議、轉賬記錄等。確保證據充分、真實，從而在訴訟中為自己贏得有利地位。
2.走法律途徑:當和解或調解不能解決問題時，可以考慮向法院提起訴訟。具體法律程序和要求請咨詢專業律師。
3.準備起訴材料:根據律師建議，準備起訴材料，包括起訴狀、證據材料、身份證明等。確保材料齊全，以便法院盡快受理。
4.庭審:法院受理案件後，會安排庭審。庭審中，需要提供證據證明借貸關系及相關事實，以便法院作出判決。
5.判決執行:法院判決對方還款，但對方仍拒不執行的，可以向法院申請強制執行。法院將依法采取凍結對方賬戶、查封對方財產等措施，確保債權的實現。
起訴註意事項:
1.在起訴對方之前，妳需要確定妳有足夠的證據證明對方的不當行為。比如:書面證據、證人證言等。
2.在選擇起訴方式時，我們需要考慮對雙方的影響和成本效益。比如我們可以通過調解或者庭外和解來解決糾紛，也可以選擇訴訟來維護自己的權益。
3、在起訴過程中，需要註意法律程序的合法性和規範性。比如，需要提交法律起訴狀，按照法律規定的程序進行審理。
4、在起訴過程中，需要保持冷靜和理性，避免采取過激的行為或言語。比如，不要在法庭上發脾氣或指責對方。
5.在起訴對方之前，妳需要仔細考慮妳的決定，評估風險。比如妳是否願意承擔可能的敗訴後果，是否能夠承擔可能的經濟和精神損失。