高中軍事訓練根據《中華人民共和國兵役法》和《中華人民共和國中央關於教育體制改革的決定》進行，是高等學校改革教育的內容，是學生接受國防教育的基本形式。是培養“四有”人才的重要舉措；是培養和儲備我軍預備役士兵和預備役軍官，壯大國防力量的有效手段。
根據《中華人民共和國國防教育法》，除了大學和高中學生，還有中小學生也應該接受軍事訓練。時間壹般在9月開學前或者10國慶後。高中生在團隊安排的基礎上，訓練內務處理、緊急疏散等日常能力，並進行國防知識講座。
拓展訓練以其獨特的方式促進了當代學生的學習和生活，主要體現在以下幾個方面:
1，通過軍訓的實際鍛煉，養成了百折不撓的意誌品質，增強了身體素質，促進了精神品格的形成和發展。
2.相對於學生未來學習科學文化知識的時間，軍訓時間雖然短暫，但卻是人生中難得的寶貴積累和沈澱。通過緊張有序的軍訓生活，學生可以學會有效地利用寶貴的時間安排日常學習生活，提高學習效率和效果。
3.通過軍訓，讓學生明白向大海學習是無止境的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗時，能以平常心對待，勇於拼搏和挑戰，超越自我。
參考資料:
百度百科-高中軍訓