我國對室內環境甲醛濃度的規定，即GB/T18883-2002標準和50325標準是不壹樣的。不是強制性標準，是健康標準。
因此，在已投入使用的住宅建築中，不要求將甲醛濃度作為強制性要求。也就是說，如果妳的租賃合同中沒有對甲醛值的相關承諾，對方不涉及違約。
而如果對方在合同中體現了這壹條款，妳需要做的就是找壹家CMA的實驗室為妳檢測。因為CMA實驗室是經過中國計量中心認證後的權威機構，與甲醛檢測治理公司給出的檢測報告不同，CMA報告是具有法律意義的價值，可以維權取證。
所以，如果妳覺得自己租的房子甲醛超標，就找CMA實驗室進行精準檢測，然後幫妳確定數值。如果最後真的超標了，而且妳的租賃合同裏有相關條款，妳可以在相關部分提起訴訟，解決妳遇到的問題。
承租人可以根據雙方簽訂的房屋租賃合同向法院提起訴訟，並準備好當時簽訂的房屋租賃合同和當時收取的押金收據作為上訴材料，可以請求法院返還押金或支付違約金，維護自己的合法權益。
法律依據:
合同法第壹百二十八條:合同糾紛的處理當事人可以通過和解或者調解解決合同糾紛。當事人不願和解、調解或者和解、調解不成的，可以根據仲裁協議向仲裁機構申請仲裁。涉外合同的當事人可以根據仲裁協議向中國的仲裁機構或者其他仲裁機構申請仲裁。當事人沒有訂立仲裁協議或者仲裁協議無效的，可以向人民法院起訴。當事人應當履行發生法律效力的判決、仲裁裁決和調解書；另壹方拒絕履行的，可以請求人民法院執行。