1.勞動者上崗前應與用人單位簽訂勞動合同。
2、遵守用人單位的職業衛生崗位操作規程或其他安全規定。
3.在特殊環境(噪音、灰塵等)中工作時，必須正確穿戴個人防護裝備。)，如在噪聲環境中佩戴防護耳塞，在粉塵環境中佩戴KN90防塵口罩以及接觸三氯乙烯時佩戴防毒面具和防護手套，以減少接觸職業病有害因素。
4.接觸粉塵、噪聲和有害化學品的勞動者應當嚴格按照國家職業健康檢查規定及時參加用人單位組織的職業健康檢查，並按照體檢機構的要求及時復查相關職業異常項目。
5.如發現可能與職業有關的疾病或異常，請及時到專業機構檢查或咨詢。
6.積極參加用人單位開展的職業病防治知識培訓，或通過媒體、網絡搜索職業病知識，提高自身防護意識。
作為勞動者，我們享有哪些職業健康保護權利？
1，獲得職業健康教育培訓；
2.獲得職業健康檢查、職業病診療、康復等職業病防治服務；
3.了解工作場所的職業危害因素、危害後果和應當采取的職業病防護措施；
4.要求用人單位提供符合職業病防治要求的職業病防護設施和個人職業病防護用品，改善勞動條件；
5.對違反職業病防治法律法規和危害生命健康的行為進行批評、檢舉和控告；
6.違反規定，拒絕指揮和強令無職業病防護措施的作業；
7.參與用人單位職業衛生工作的民主管理，對職業病防治工作提出意見和建議。
用人單位應當保障勞動者行使上述各項權利。降低勞動者的工資、福利等待遇或者與其訂立的勞動合同解除、終止的，其行為無效。