首先，我所屬的家庭擺脫了《原生家庭》中的情感束縛。我是家裏最小的女兒，因為姐姐性格內向懦弱，所以父母總是給我灌輸從小就要保護姐姐的思想。從小玩男孩子的玩具，挖鳥巢，在河裏抓魚蝦長大。
媽媽和爸爸感情不好。我是在他們的爭吵中長大的，我也壹度想擺脫。起初，我是靠在外地打工來逃離的。我不能抱著父母哭著說他們壹天壹天的在電話裏想我。我回去了，在家裏很反感，很抱怨。無奈之下，我讓朋友給我介紹壹個外地的男人，我就和他結婚了，在外地生活了幾年。
後來離婚了，回到老家，處處受我保護的姐姐開始嫌棄我，父母也覺得我過得不好，拖累了他們。我才醒悟，其實我不用把父母的話當回事。對自己好遠比討好他們實際。
現在我每兩個月回家看壹次父母，每周打壹次電話，像其他孩子壹樣表示慰問。其他時候，我不會把他們說的話當回事。妳真的要自己決定自己的事業，自己的人生，不能被任何人打擾。
第二，如果在戀愛婚姻中不合適，要及時分手止損。如果是婚姻，先拿回來。如果無法挽回，那就放棄吧。
我的朋友是被感情束縛的人。她老公比她小，她還有壹些寶貝。從戀愛開始，未來公婆就想盡壹切辦法從兒子身上要錢。朋友們只能分開自己的部分，自己吃喝。他男朋友看著兩個人壹樣多的錢，他過著拮據的生活。很自然的，他開始學會為自己打算。
結婚時，通過朋友的勸說，他們買下了遠離老人的房子。婚後生活也很和諧。壹方面，朋友和老公做生意，做自己擅長的事情，讓老公很佩服她。另壹方面，壹個朋友學會忽略她公婆的事情，把它們留給她的丈夫。她做自己的事，盡自己的責任，但她老公更願意陪在她身邊，粘著她。
其實不管是什麽關系，想要擺脫，首先要有獨立生活的能力，管好自己，不要依附於別人。其次，妳要有獨立的意識和獨立的思想，明確自己的目標，不要被別人的思維所左右。