如今，隨著社會的進步，人們的觀念也在發生變化。在人們越來越註重享受數據消費的同時，“生活品質”這個詞也越來越受到現代人的關註，disco也作為壹種健身方式走進了人們的視野。
為了響應全民健身的號召，豐富職工的業余生活，人民教育出版社舉辦了迪斯科班，並特別聘請了從事健美運動多年、教學經驗豐富的劉力群老師授課。劉力群老師是中國第壹個把蹦迪和健身有機結合的人。
迪斯科班的海報壹開始，就有很多人駐足觀望，在“我能做到嗎”的問題中，從社長到普通編輯、員工都有。有五六十歲的老人，有20歲的年輕人，高等教育出版社的員工也來了。很多人都是抱著試試看的心態走進訓練館的。
聽著快節奏但不狂野的音樂，看著劉老師舒展氣氛，剛柔並濟，大家都覺得神清氣爽，感慨道:“原來迪廳也可以這麽美！”聽劉老師講什麽是下彈跳步，上彈跳步，單雙簧步，三步，兩步，爬坡步，交叉步，剪刀步等。大家又壹次感嘆:“原來蹦迪有這麽多學問，我以前還有點懵懂。”跟劉老師上了壹節課，大家發現自己略顯僵硬的身體變輕了，於是又感嘆道:“原來蹦迪不僅不能讓人筋疲力盡，相反還能放松肌肉，放松身心。”就這樣，在劉老師的詳細講解和耐心示範下，大家不斷感受到了蹦迪的美好、靈性和力量。
第壹期培訓班結束後，大家學到的不僅僅是不斷變化的舞步，還有充沛的精力、良好的睡眠、愉快的心情、平和的心態、協調性的提高、柔韌性的增強。更重要的是，由劉老師教授的“李·迪廳”將迪廳與健身融為壹體，帶給人們壹種全新的健身與健康理念:
——蹦迪可以作為壹種適度的、少量的運動，幫助人們實現健身的願望；
-小運動量的健身方式給人帶來的是壹種持久而細膩的呵護。他以“隨風潛入夜，潤物細無聲”的境界讓人保持健康；
健康意味著擁有健康的身體和健康的頭腦。運動平衡、飲食平衡、心理平衡、生理平衡是衡量壹個人健康的標誌。
稍微運動壹下試試蹦迪，妳會發現真的很棒。在現代生活節奏日益加快的今天，每個人都應該善待自己，不是嗎？