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如何保存樂純酸奶?樂純酸奶的保質期是多久?

很多人夏天會在家裏養酸奶,而且隨著天氣溫度的升高,酸奶如果保存不當會變質,影響酸奶的口感。那麽,如何保存樂純酸奶呢?樂純酸奶的保質期是多久?

如何更好的保存樂純酸奶?

在常溫下存放酸奶,不僅會大大縮短酸奶的保質期,還會降低酸奶的營養價值,甚至可能損害健康。所以酸奶壹定要冷藏保存。

酸奶因為有活性乳酸菌,所以有助消化的作用。酸奶中的鈣和磷也更容易被人體吸收,喝酸奶不會出現腹脹、脹氣、腹瀉等現象。所以酸奶需要冷藏,控制乳酸菌的活性,使其活性穩定。在2-6℃下,保質期約為兩到三周。但如果放在常溫下,乳酸菌的活性會因高溫而大大增強,兩三天後達到高峰。這時候酸奶在口感上表現出異常的酸味,就是吃起來特別酸。之後酸度會逐漸降低,但同時酸奶也會很快變質,從外表看主要是“鼓包”。

樂純酸奶的保質期是多久?

保存在2-6度,純酸奶的保質期壹般在15天左右。如果要放在常溫環境下,就得考慮季節了。如果是夏天,酸奶的保質期也相應較短。溫度30度左右,保質期最多只有兩三天,甚至更短。變質的牛奶,當然不能喝,會拉肚子。但是可以用來澆花。

變質的酸奶有酸味。壹般來說,上層是塊狀或菜花狀,下層是水狀或油狀。沒有變質的酸奶也是壹樣的,奶油的,酸甜的。

喝酸奶的小貼士

1.喝酸奶的最佳時間是飯後2小時,因為飯後胃液PH值上升,非常適合乳酸菌的生長,可以充分發揮酸奶的營養。

2.不要空腹喝酸奶。酸奶中的活性乳酸菌只有在PH值在4以上才能生長,而當它是空的,PH值在2以下,那麽乳酸菌就會被胃酸殺死,其營養價值就會大大降低。

3.不要加熱喝酸奶。溫度過高,酸奶中的有益菌就會失去活性。如果壹次買了好幾天的酸奶,要放在冰箱冷藏室保存。壹般酸奶的保質期只有7-14天,不要保存太久。

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