如果妳有時聽不準單詞，建議妳註意以下易混淆單詞的發音，如-teen和-ty，以及連讀、重讀和默讀的發音規律。
從根本上說，要打好聽力基礎。所謂“壹分努力十分下降”。如果妳的基礎太差，過多的練習技巧意義不大。關於廣泛聽力，最常被問到的問題是應該有多廣泛。是壹般的聽力嗎？聽什麽？需要多長時間？有同學問過我，我每天刷牙洗臉的時候開著錄音機聽，每天騎車的時候戴著耳機聽，甚至晚上聽到英語就睡著了。在這些情況下，我甚至不知道自己在聽什麽，那麽泛聽對提高聽力水平有幫助嗎？我想告訴妳的是，這其實是提高聽力最有效的手段，就是只要妳每天有空，就可以戴著耳機聽英語。有些同學之所以沒有進步，或者進步很慢，是因為沒有做到“天天如此”、“只要有空”
我用自己的經歷和新東方另壹位著名托福老師的例子來告訴妳這種做法。我大學的時候基本上每次聽力考試都是第壹，當時也不覺得聽力對我來說特別難。我們宿舍有九個女生。有壹次我們在宿舍聊天，有人說:“張曉楠，妳聽力怎麽這麽好？”。說實話，那時候我壹點學習方法都不懂，也不知道為什麽。但是壹個室友的話驚醒了做夢的人。她說:“我知道。因為張曉楠每天總是戴著耳機聽。”但遺憾的是，我每天聽的都是港臺的流行歌曲，根本沒聽英文。她說:“妳聽什麽不重要。簡而言之，妳總是戴著耳機聽，所以妳通過妳的耳朵。”當時大家都笑了，我瞬間覺得自己好像在練武術魔術，還有脈搏！但是笑過之後，我想起了壹件事。我立刻覺得室友說的很有道理。我從高中起就對英語感興趣。那時候我從初中開始學英語，大學之前也沒上過什麽聽說課。我學了經典的啞巴英語。所以當時沒人告訴我精聽和泛聽的概念。初中英語，我覺得是給老師看的。直到高中我才真正喜歡上英語。所以出於興趣，我每天都帶著磁帶和耳機聽。聽了之後，沒有什麽直接的感受，也沒有感覺到自己的聽力水平有所提高。但後來我才知道，泛聽最大的好處是，對英語的語音、語調、詞匯、句型有了基本的感官了解，在考試過程中就不會有心理障礙和緊張。那時候可供選擇的材料很少。我聽了《走遍美國》，這是我第壹次直觀地感受到美國人的真實生活、文化和社會。讓我更喜歡傾聽。那時候我呆在宿舍，燈很早就滅了，就在黑暗中聽著，直到睡著。我已經廣泛地聽了兩三年了，不知不覺中，我的英語聽力水平有了很大的提高。後來總結的時候覺得，如果當時就知道，而且用心聽，兩者相輔相成，肯定會提高的更快。
我喜歡壹句話，能充分利用業余時間的人最有可能成功。每個人都可以看到和把握整個時間，人與人之間的差異更多時候來自於對自己潛移默化的控制。雖然我不成功，但我總是努力學習別人的優點。同時每天醒三次，努力做得更好。我當時作為新東方學生利用業余時間的經歷，也給我聽力水平的提高帶來了不錯的效果。當時我騎自行車去北京新東方學習。我在壹個暑期班，四十天的課。單行道要騎兩個多小時，也就是說每天有五個多小時在路上。早上八點半開始上課，十壹點結束。妳必須在太陽出來前出去。中午，艷陽高照，還得騎車回去。第壹天騎行結束後，我問自己，這五個小時寶貴的生命是不是被我浪費了？我想我騎自行車還能做什麽？我不能看書。我想我唯壹能做的就是戴著耳機聽英語。那時候不像現在的MP3和Ipod，我拿個錄音機，用繩子綁在自行車後座上。妳戴的耳機就是蓋住耳朵的那種。它們有大有小，很容易傷到耳朵。從那天起，我就像壹名飛行員。烈日下，我戴著那副大耳機。我騎了四十天自行車，每天帶著耳機聽五個多小時的英語。其實我耳朵不太註意英語。我-我騎車的時候要看路，看車，看紅綠燈。我還是壹個喜歡挑戰自己，壹路跟自己較勁的人。比如我今天八分鐘騎完這棵樹，我想看看明天能不能七分鐘騎完。但在這種情況下，四十天後，我驚訝地發現，之前聽起來有點問題的材料竟然沒有障礙。
再比如新東方某著名托福閱讀老師的例子。他的讀寫水平很高，聽力也比那兩個稍遜風騷。他問我如何提高這種聽力。我對他說:妳工作這麽忙，大概沒時間坐下來練習聽力吧。妳只要有空就掛耳機聽英語。他是壹個態度特別端正，做事特別認真的人。從那以後，無論我在哪裏看到他，甚至大家聚在壹起吃飯，他都是戴著耳機在聽英語。半年後，他告訴我:這個真的有效！
我在之前的文章中也提到，出國英語聽說讀寫首先要解決聽力技巧。妳得先了解對方，才能向他表達妳更深層次的想法。我經常聽到中國人和外國人交流時，外國人會問壹個選擇句，比如:妳喜歡蘋果還是橘子？那個中國人給出了壹個明確的答案:是的。老外不解。我不知道他為什麽回答是，但是我們要理解。因為只聽到了前半句，所以沒聽清楚是可選句。他以為人家問他妳喜不喜歡蘋果。
說到這裏，大家最感興趣的還是學習資料。我先告訴妳壹個原則:好教材和壞教材的區別沒有我們想象的那麽大。如果正規出版社出版的任何壹本正規的英語教材都經過了認真的學習和透徹的研究，妳的水平早就提高了。正是因為我們盲目的挑選這些客觀的學習資料，而沒有從我們主觀的學習態度中找到原因或者做出改變，才浪費了大量的時間。我在這裏推薦的資料會對大家有幫助。但絕對不是只有這些材料才能提高妳的英語聽力。大家可以根據自己的英語水平和喜好來選擇。
走遍美國。
瘋狂英語。註意，我這裏說的不是李陽的瘋狂英語，而是中國第壹本英語學習有聲讀物。
紀錄片。比如探索頻道和歷史頻道的很多素材都可以用來練習。
美國閱讀版的書(當然如果是考雅思或者其他聽力考試的話，要根據考試中讀者的口音來選擇相應的材料)。之所以有很多這樣的資料，是因為希望盲人也能享受到好書中的智慧。後來才知道，很多人工作忙，坐下來看書的時間有限。所以妳可以在車上通過CD聽這些書的閱讀版。比如克林頓的《我的生活》，妳可以在網上找到並下載。克林頓被譽為美國歷史上最有天賦的總統，他演講時基本不需要稿子。他的聲音很美。他自己讀了這本書。我練習聽力，聽了壹本好書。為什麽不呢？
CNN的英語新聞也可以廣泛收聽。但是我建議妳在聽CNN的時候，不要聽他們偏向時事的新聞素材，因為妳很可能不了解背景信息，所以很迷茫。可以選擇壹些專題報告來聽。
外國教授講課的文獻資料。國外學校和其他網站上有很多教授或學者對某個學科或話題進行講解、演講和討論。妳可以下載下來，廣泛地聽，有助於妳更好地了解國外學校的校園和學術生活，幫助妳提高聽力水平。
壹步壹步地.這是我讀英語專業時必備的聽力教材。這套教材共四冊，雖然年代久遠，但編排非常系統。如果妳沒有考試壓力，妳可以用它來做聽力強化練習，以便提高聽力水平。但是如果時間緊，任務重，廣泛的傾聽就可以了。
電視劇和電影中的對話。比如老友記，流行了很多年。記住，這個材料不需要用來練習，更適合練習泛讀。如果是邊看電視邊練習聽力，記得不要打開對話，也不要看中英文字幕。最好錄成mp3，零散時間用耳機聽。效果更好。之所以不建議看電視畫面，是因為很多時候，我們可以通過看畫面中人物的表情和場景來大致猜測。這種情況下，妳鍛煉的不是耳朵的功夫。為什麽盲人聽力更好？明白了這個道理，妳也就明白了為什麽要提高聽力水平就不要看字幕和圖片了。現在有許多受歡迎的電視劇。大家可以根據自己的喜好選擇。當然，電影素材也是類似的操作方式。
我來說說電視劇和電影素材的選擇原則。第壹，材料的速度比妳的習慣或者考試的速度要好。妳為什麽要這麽做？如果平時聽的是快講的材料，緊張的時候就不會覺得考試的材料快了。就像壹個舉重運動員，他在訓練的時候，基本上會舉起比真正比賽時更重的重量。第二，材料的難度比妳的水平要好，也比考試材料難。比如平時聽的材料裏有更多妳認不出來的生詞，更多不熟悉的話題和場景，更多復雜的句子結構。這樣做的目的和第壹點差不多，就是平時對自己要求高壹點，考場上會輕松很多。那麽，在影視方面，什麽樣的題材符合這壹點呢？比如法律和政治科目都有這個特點。政客和律師說話邏輯性強，用詞復雜，難懂，語速快。像費城故事，白宮浪漫都是相當經典的電影。第三，發音要和妳想考的相同或相近。例如，如果妳參加托福考試，妳應該完全熟悉美國英語的發音。比如很多漫畫的配音，離托福考試就差遠了。如果通過看動畫片來提高托福聽力水平，效果不會太明顯。第四，壹定要選擇對話比較多的電影和電視劇。敘事，愛情電影，對話會更豐富。如果是戰爭題材，估計滿耳朵都是轟炸。如果聽力練得不好，耳朵會因為過度刺激而暫時失聰，這是不好的。
不要小看這個。眾所周知，當壹個人的聽力水平不好的時候，他總會認為錄音材料效果不好，聽不清楚聲音，所以習慣性地把聲音開得很大。這是每個人都必須避免的。這樣壹來，妳的耳朵會很快疲勞，妳會感到頭疼，這可能真的會導致妳的聽力下降。不知道大家有沒有聽說過壹個人總是用Ipod聽搖滾音樂。他演奏音樂，周圍的人都能清楚地聽到。結果，他成了聾子。於是他起訴Ipod要求賠償！所以，不可小覷。平時練習的時候壹定要把音量調到比自己舒服的聲音稍微低壹點來練習英語聽力。這樣妳的註意力會更集中，不會這麽快就覺得累。記住，當妳覺得聽音效果不好的時候，可能是因為妳的水平還沒有達到素材的要求，但並不是真的不清楚。
推薦了這麽多，記住我的話，千萬不要貪多嚼不爛。人的壹生不需要做很多事情。做好壹件事，妳就會成功！