希望有幫助
親子關系:
青少年眼中的生活
“現在就享受吧，他們很快就要成為青少年了！”來自朋友和親戚的這種警告，加上媒體把青少年描繪成不負責任、叛逆的麻煩制造者，會導致父母在孩子進入青春期時預期會有麻煩。很少有父母在孩子青春期到來的時候沒有壹些錯誤的想法。但是家庭生活不壹定要成為青少年時期的戰場。如果父母知道會發生什麽，並願意對他們的思維和行為方式做出壹些調整，他們和青少年或多或少可以和諧地生活在壹起。
這些資料的目的是幫助父母在孩子青春期更有效地應對。雖然這些信息主要是為青少年的父母準備的，但是對更小的孩子的父母來說也是有用的。
這第壹份資料討論了青少年成長的方式，以及父母可以做些什麽來幫助他們從童年過渡到成年。第二份概況介紹將關註父母可以用來處理典型青少年行為的策略。
青少年神話與現實
當妳聽到“少年”或“青少年”這兩個詞時，妳腦海中還會浮現出哪些其他的詞匯？“叛逆”、“神秘”、“喜怒無常”還是“自我中心”？幾乎任何關於青少年的文字都可能包含這些詞語。
但是這些對典型青少年的描述真的公平嗎？它們會給青少年和他們的家庭帶來麻煩嗎？不壹定。有很多關於青少年和他們家庭的研究。這項研究在很大程度上表明，許多父母從未與他們的青春期孩子發生過嚴重的沖突。研究表明，父母可以通過保持開放和積極的溝通，鼓勵孩子獨立，同時保持合理的規則，與孩子和平相處。在此期間保持“厚臉皮”當然也有幫助。
“青少年”是壹個負載詞，青少年是這個標簽的受害者。青少年畢竟不是壹個單獨的物種，而是和父母壹樣的人類。他們也必須應對生活在復雜多變的世界中的日常問題。
定義青春期
什麽是青春期？這個詞的拉丁語詞根是esso，意思是“成為”這個術語用來描述從青春期開始到成年期開始這段時間。在我們的文化中，這壹時期可以被描述為壹段時間，壹個成長階段，壹種亞文化，壹種精神狀態或以上所有。
在許多其他文化中，青春期根本不被認為是人生的壹個獨特階段。年輕人直接從童年進入成年，這壹過渡以某種正式的成人儀式為標誌。
在歐洲和北美，工業革命後的技術進步使得年輕人有必要在學校呆很多年。這意味著在童年結束和社會在法律上承認18歲成人身份之間有壹個更長的“成長”期。“青春期”這個術語被發明來描述年輕人既不是孩子也不是成年人的中間時期。
青春期開始於身體發育的壹個時期，其標誌是生長突增，導致青春期，即第壹性器官的成熟。這壹過程的時間在兩性個體中會有很大的不同。對於女孩來說，青春期開始於9歲到14歲之間，平均為12歲。女性青春期的特征是乳房發育，出現陰毛和臀部變寬。壹兩年後，身高突然增加，月經開始。
男孩在11歲左右開始身體成熟。第壹個跡象是睪丸增大，隨後出現陰毛，陰莖發生變化，肩膀變寬。男孩的生長高峰期通常發生在14歲左右，此時聲音變低沈，面部毛發開始出現。“夢遺”中的精液射出可能在11歲到15歲之間的任何時候開始。
成長的煩惱
在任何文化中，青少年都有建立自己身份的自然需求。青少年必須從童年依賴發展到成年獨立，從受制於父母的權威和控制發展到行使個人自主權和自我控制。
與父母分離，建立自己的個性，是個人發展正常而必要的壹步。分離是有壓力的，因為它涉及到留下壹個相對穩定的存在方式，並接受壹個新的自我形象。
對於父母來說，這通常意味著處理家庭中的壹些緊張關系，因為青少年會問自己“我是誰？”“我會變成什麽樣？”以及“我將如何與他人相處？”
青少年經常通過挑戰權威和測試規則來尋找這些問題的答案。父母可以通過鼓勵他們的孩子為自己的選擇和行為承擔越來越多的責任來提供幫助，同時繼續提供適當的監督和指導。不管青少年哭多少次“妳把我當嬰兒看待！”為了他們的安全和幸福，他們仍然需要壹個期望、慣例和價值觀的結構。
青少年還必須應對身體的成長和變化。青少年通常對自己的外表非常焦慮和敏感。他們非常擔心自己的身高、體重、皮膚和頭發。他們很快就會挑自己的毛病，盡管這些“缺點”大多被他們誇大了。痤瘡對許多青少年來說是真正的災難。重要的是，父母不僅要提供安慰，還要在身體問題上提供實際的幫助，例如，在必要時為他們的孩子提供醫療照顧。父母也可以幫助青少年接受自己，鼓勵他們尋找豐富生活的活動和興趣，而不需要完美的身體。
學習如何與他人相處對青少年來說是壹項重要的任務，這就是為什麽在這個時候朋友的意見往往會與父母的影響相抗衡。在與父母分離的過程中，青少年希望得到他人的認可，以及壹個練習社交技能的環境。
我們傾向於認為同伴的壓力是負面的，但事實上它大部分是正面的。青少年幫助彼此走上正軌。父母可以鼓勵青少年帶他們的朋友回家。讓妳的家成為壹個受歡迎的地方對妳青少年的自尊有好處。
隨著性感覺浮出水面，青少年也需要學習如何與異性相處。青少年需要性知識，但是父母通常不願意和孩子討論這個話題。研究表明，父母的態度對青少年的性行為有重大影響。媒體項目可以給學生很多機會來討論他們在這方面的價值。父母也可以和青少年分享許多關於性的信息性文獻。
應對性格、智力和社會地位的各種深刻變化會讓青少年失去平衡。在他們適應的過程中，青少年的行為可能會讓毫無準備的父母感到不安。父母對這種行為的反應在很大程度上取決於他們如何理解。期待麻煩的父母帶著他們的孩子
表面上的行動可能會無意中助長他們所害怕的沖突。通過了解青春期和未來的挑戰，父母可以最大限度地減少沖突，促進孩子的心理成長。
為什麽青少年如此...難？
青少年似乎做了最離譜的事情，但這都是成長的壹部分。隨著青少年對世界的看法的發展，壹些所謂的消極行為被認為是正常的。
叛逆:青少年用很多方式告訴父母“我不是妳，我就是我，我會告訴妳的！”古怪的發型和服裝，淩亂的房間，聽吵鬧的“粗俗”音樂，或者睡懶覺是青少年彰顯個性的壹些常見方式。妳可以選擇將這種行為視為對權威的挑戰，或者是正直的表現。
重要的是，父母要記住，在叛逆中，青少年正在滿足壹種重要的心理需求。盡管他們的壹些品味和習慣可能令人討厭，但意識到事情可能會變得更糟會有所幫助。為了孩子的成長，父母可以咬緊牙關，容忍壹些這樣的行為。把妳的擔心留給真正的破壞性行為。
情緒波動:青少年可能每天都在變化，甚至每時每刻都在變化，從開朗到憂郁退縮，可能是因為看似次要的問題，也可能沒有任何明顯的原因。喜怒無常通常與荷爾蒙變化有關。這些情緒波動會讓父母感到沮喪，尤其是當他們的同情或有益的建議遭到拒絕時。如果父母明白這些不開心的情緒不是針對他們個人的，他們可以避免過度反應。
自我中心:青少年經常全神貫註於自己，這是壓力下人們的壹個普遍特征。他們認為周圍的人也在關註他們。由於這種自我意識的增強，青少年覺得他們總是“在舞臺上”，可以花幾個小時在鏡子前打扮自己。
對父母來說，重要的是要認識到自我中心不是對他人的漠視，而是壹種心理上的自我保護。青少年有脆弱的自我。父母可以幫助孩子，給他們壹些得體的打扮技巧，鼓勵他們在某些方面超越自我，比如加入壹個興趣小組或參加壹項新的運動或愛好。
侵略性和炫耀:青少年經常通過吵鬧或侵略性的行為來掩蓋他們對自己社會角色的不安全感，或者他們對同齡人的“評價”。也許他們覺得最好的防禦是進攻！大聲說話，互相推推搡搡，開快車，或者在公共場合壹群人時不守規矩，這些都是他們炫耀的典型方式。在家裏，炫耀采取的是和父母“頂嘴”的形式。挑戰和矛盾是確定“我是誰”的方式。在這壹點上，青少年需要身邊的成年人能夠在面對青少年自以為無所不知的姿態時保持冷靜。
好辯:青少年正在發展智力，測試他們的智力。這就是為什麽父母經常發現自己與青少年經常發生爭吵。父母可能會認真地試圖讓孩子明白壹個觀點，但青少年可能只是為了爭論而爭論。父母最好傾聽他們十幾歲孩子的意見，而不是試圖贏得辯論。傾聽不壹定代表同意。
雖然把爭論作為“糾正錯誤”的機會很誘人，但父母的角色是作為壹個傳聲筒而不是對手。青少年必須學會如何獨立思考問題。當他們的自尊心不在贏得爭論的賭註上時，他們更喜歡這樣做。無論如何，當青少年情緒激動時，他們不太傾向於聽理性。
批評父母:青少年經常指責父母不可救藥地脫離現實、落伍和守舊。青少年對他們父母的長相或穿著，或者他們父母說的話非常敏感，容易感到尷尬，尤其是在他們的朋友面前。因此，他們可能不願意被看到和父母在壹起。
例如，當青少年要求把他們送到離學校壹個街區遠的地方時，父母不應該被冒犯。他們只是試圖避免依賴的表象。當父母明白他們的孩子需要在同齡人的眼中看起來成熟時，他們就會明白為什麽嘲笑而不是怨恨他們十幾歲的孩子將他們視為“恐龍”或“古董”是更明智的做法。
青少年需要父母做什麽
青少年的行為並不總是容易接受的。學會接受，盡管不壹定寬恕“典型”的行為，是培養青少年的最大挑戰之壹。父母必須努力將這種行為，尤其是攻擊性的行為，保持在可控的水平，這樣它就不會升級為暴力或對他們的青少年不利。
發脾氣或絕望退縮的父母會讓事情變得更糟。父母可以通過確立什麽行為在家裏是可接受的或不可接受的來幫助他們的孩子。決定妳真正關心的是什麽，把妳的精力放在執行真正重要的規則上。至於其他的，為了妳孩子的成長，忽略妳能合理忍受的。否則，妳可能會發現自己處於持續的對抗中，並可能以痛苦的裂痕告終。
幫助緩解緊張局勢:
表達關切。但是不要譴責妳的青少年。青少年需要父母能夠堅定地面對他們不壹致和不可預測的行為。父母的回應應該是意見和觀察，而不是判斷和譴責。無論他們有什麽樣的疑慮，父母都應該表示出事情會變好的信心。
保持興趣。關註妳孩子的活動和朋友，但不要窺探他們的生活。如果妳的孩子不信任妳，不要傷心，但是花幾個小時在電話上和他們的朋友分享秘密。尊重孩子對隱私的需求。
警惕妳的孩子的敏感。青少年通常沒有自嘲的自信。他們會對取笑和嘲笑他們的行為做出非常糟糕的反應。
意識到妳通過言語和行動傳達的信息是很重要的。父母對青少年行為的焦慮會傳達出壹種煩惱和不信任的態度。青少年對後者特別敏感:指責“妳不信任我！”僅次於“妳就是不明白！”來自父母的持續的負面信息會導致青少年的敵意、冷漠和退縮，對事件或行為給予幫助、直接批評，而不是批評妳的青少年的個性。
試著不要停留在消極方面，而是尋找積極的方法來解決問題。"這沒用，讓我們找個更好的辦法吧！"
抓住他們做正確的事情。在這個身份不穩定的時期，青少年需要父母的幫助來建立他們的自我價值感和自信心。他們需要父母支持他們的努力，為他們的成就歡呼。當他們在奮鬥的時候，他們需要父母對他們的信任和父母的鼓勵。雖然青少年不希望他們的父母在他們身邊徘徊，但他們確實希望他們的父母能在身邊。妳對他們的信任會產生強大的積極影響。
設定明確的期望。雖然青少年可能會抱怨規則和限制，但他們需要知道什麽是父母可以接受和不可以接受的安全感。當父母對他們的期望明確而堅定時，許多沖突是可以避免的。
當父母制定指導方針時，他們應該試著提前考慮，預見到可能出現的涉及青少年的各種情況。到時候，父母們會有更好的準備來采取正確的立場。最好事先知道自己是否願意妥協。
告訴他們妳愛他們。青少年對自己和父母都很苛刻。有時他們的行為讓人很難喜歡。當然，青少年也會經歷不太喜歡父母的階段。
然而，即使在困難的情況下，表達愛意也是很重要的。青少年不希望在公共場合被父母親吻或擁抱，但他們仍然可以在睡覺前和離家前接吻。青少年需要聽到父母無條件地愛他們，無論發生什麽，他們的父母都會袖手旁觀。
去哪裏尋求幫助
每個家長都會時不時感到不知所措。如果妳覺得妳的家庭生活持續混亂，或者妳總是擔心妳的孩子，妳可以向其他父母尋求意見和支持。可以找家庭生活教育小組。還有大量的家庭生活edu陽離子材料可在音頻，視頻和印刷形式。針對不同文化背景的人的類似材料開始變得可用。妳也可以向妳的學校、醫生或神職人員詢問可以獲得專業咨詢和育兒建議的機構名稱。