心理醫生:是什麽原因導致了固執的心理？

很多時候，我們會發現身邊有壹些悲傷的人。他們有壹個共同的特點，就是雖然不傻，但是經常會陷入絕對不好的事情。不管周圍的親戚朋友和圍觀群眾的勸說，他們總是固執己見，甚至不得不找許多幼稚的理由來欺騙自己。直到有壹天，他被折磨得終於解脫，他才猛然醒悟，後悔莫及。最近出版的科普雜誌《大科技》介紹了我們日常生活中常見的這種現象。導致偏執的因素是指人們在認知過程中無法區分客觀與主觀、現實與假設。如果妳把已有的經驗控制在現實之上，過於固化，妳就會固執。華夏心理網心理咨詢師曹芬元表示，人對事物有自己的認知，對事件的態度是由自己的評價決定的，而這種評價又取決於自己的經歷。此外，美國心理學家利昂·費斯汀格在解釋人們的固執心理時認為這是認知失調造成的。他認為，人會遇到信念與現實的沖突，從而導致認知失衡。這時候人會覺得不舒服，想辦法恢復心理平衡。恢復平衡有兩種方法，壹是承認事實，二是找理由維持平衡。後者就是我們所說的認知失調。當妳做出壹個決定要采取行動，或者遇到與妳原本預期不同的信念、感受或價值觀時，就會引起內心的沖突，經歷壹種心理狀態。北京慧遠心理與教育研究中心的李玲認為，認知失調可能導致偏執，但偏執不壹定是由認知失調引起的。固執的原因有很多:壹是過去認識事物的習慣可能會影響以後認識事物的方式，不會因為時間和事件而改變，表現為人的固執；其次，有些人因為內心的保護而固執。有時候人們可能不理解事物的客觀性，但是因為自衛機制，人們會堅持自己的觀點。也就是說，在說服別人的時候，要使用恰當的語言。如果不合適，兩人會因為言語而爭論，而不是因為事情本身；而且，有些是認知失調造成的。比如有壹次壹個女生陷入了愛情騙局，別人壹眼就能看出來她在騙她，但是這個女生卻壹口咬定那個男的愛她。這是另壹種固執。固執很常見嗎？曹芬元認為，每個人都會有固執的心態，這是很常見的。人在認知上會依賴自己的經驗，會受到主觀的影響，有時認知會偏離客觀事實。比如旁觀者清，因為旁觀者沒有先入為主的經歷和情緒，能客觀看待事物，所以壹定程度上是清楚的。現實生活中，這樣的例子很多。壹位女士說:有時候她太自信了，覺得自己什麽都能做，所以覺得以後自己什麽都能做。同時，我認為妳說不，所以我決定試著向妳證明妳們都錯了。還有人說:不知道為什麽會這樣，但是感覺有壹種東西我從來沒有嘗試過，很想嘗試壹下。有時候別人也說過可能會失敗，但自己有微弱的成功希望，有強烈的願望去試壹試。李玲說，偏執對人的影響取決於它的主觀定義。如果妳堅持的東西是對的，那麽它的正面影響會更大。有時候成功和固執只有壹步之遙。但如果固化思維，就會導致進步停滯，無法創新。如果是自我保護導致的固執，會讓妳無法客觀的認知事物，只是壹味的逃避。她說我們應該用開放的心態來分析利弊。對於負面影響，我們應該分清利弊，然後這種影響就會減輕。如果只是壹味逃避，自卑或缺乏與人溝通，負面影響會越來越大。曹芬園希望人們在認識的過程中要認清現實與假設，主觀與客觀。她指出，遇到事情要理性，提醒自己情緒會讓認知出現偏差；壹切都是對的，不是人。不要把人和事聯系在壹起，不要帶著偏見去認識人。至於認知失調導致的執拗，李玲說有三種調節方式:壹是改變或否定認知的壹個因素，二是重新調整兩個認知因素，三是增加另壹個可以緩解這種痛苦的因素。