格式化或清空的回收站數據可以很容易地恢復。
將文件拖到回收站，然後清空回收站。數據真的被刪除了嗎？其實數據並沒有真正從硬盤中刪除，只是表面的刪除操作。就像撕掉壹本書的內容，但內容對應的內容不受影響。這是為什麽呢？首先，了解操作系統如何存儲和刪除數據。
電腦向硬盤寫入數據時，除了數據本身，還需要保存文件名、大小、創建時間等等。這些文件信息稱為“文件頭信息”，系統將它們保存在與文件數據本身分開的兩個區域中。
“文件頭信息”就像壹本書的目錄部分，方便系統查找、定位和讀取數據。文件數據是書的正文。刪除文件時，操作系統不會刪除與文件相關的所有信息，而是將文件標記為已刪除，並將文件占用的磁盤空間標記為可用。
因此，當刪除壹個文件時，只有“頭信息”中的壹小部分數據受到影響，文件數據仍保留在硬盤上。因為數據被標記為刪除，所以用戶看不到回收站清空的數據。
基於這壹原理，數據恢復技術開發數據恢復軟件，使數據恢復成為壹項非常簡單的任務。所以在入手壹臺新電腦或者硬盤的時候，不要輕易把舊設備送人或者賣掉。
即使硬盤已經被格式化或者數據已經被刪除，如果不法分子拿到妳的硬盤，恢復了數據，他們也會竊取個人數據。近年來，各種各樣的事情時有發生。
徹底清除數據以防止其被恢復。
完全清除數據會使數據不可恢復。原則上，刪除的數據會被覆蓋。例如，刪除文件後，存儲的數據將被硬盤上保留的可恢復數據覆蓋。但是，因為文件寫入位置是隨機的，所以不確定存儲的數據會被刪除的數據覆蓋。
因此，建議填滿分區的可用空間，以確保文件被覆蓋。這樣操作之後，幾乎所有的數據恢復軟件都無法找回原來刪除的文件。但也有網友表示太低效了。
分區需要存儲大量數據，存儲的數據需要刪除；如果在SSD上做這種操作，會產生不必要的讀寫次數，影響SSD的壽命。
對於有點計算機基礎的用戶，可以嘗試使用專業的數據銷毀工具。平時最常用的方法是邏輯層面的數據擦除，可以使用相關軟件完成，可以達到清除數據的效果，防止數據恢復軟件恢復。
當然軍用或者企業級的數據銷毀設備會更有效，但是普通用戶沒必要用。這裏有壹些簡單實用的徹底清理數據的方法。
方法1:慢速格式化
使用計算機格式化分區或USB閃存驅動器等存儲設備時，請去掉“快速格式化”選項前面的勾號(如下所示)。以這種方式格式化可以稱為慢速格式化。整個過程需要很長時間，但是效果是可以清除的。這樣操作之後，壹般的數據恢復軟件只能搜索壹些系統文件。
方法2:徹底刪除現有數據。
360安全衛士提供了壹個“文件粉碎機”工具，可以刪除壹些系統無法刪除的數據。刪除數據時，您可以選中“防止恢復”選項，這樣刪除的文件將被覆蓋，以防止數據被恢復。
方法三:清除刪除的數據。
文件已從回收站中刪除，可以恢復。如何讓刪除的文件不可恢復？有網友提問，是否可以通過完全刪除的方式，將刪除的文件恢復後再刪除。
事實並不像想象的那樣。為了避免寫操作，保證恢復效果，很多數據恢復軟件都不會從原盤恢復被刪除的文件，也就是說，被恢復的文件最終會被保存到其他位置，不會被寫到被恢復的盤上。
因此，為了使刪除的文件不可恢復，需要覆蓋並填充分區中的空閑區域。在這種情況下，可以利用DiskGenius軟件的“清除空閑空間”功能對分區進行操作，用戶可以選擇用來覆蓋填充的數據內容，如0、隨機數等。