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天津港信息技術崗倒班怎麽樣

不好。

1、生物鐘紊亂:天津港信息技術崗倒班工作會打亂人的正常生物鐘,會導致睡眠質量下降、精神狀態不佳、免疫力下降等問題,長期倒班還會增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風險。

2、工作與生活失衡:天津港信息技術崗倒班會工作導致工作與生活失衡,使員工難以安排個人時間,無法充分休息和放松,這會對身心健康產生負面影響。

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