1、生物鐘紊亂：天津港信息技術崗倒班工作會打亂人的正常生物鐘，會導致睡眠質量下降、精神狀態不佳、免疫力下降等問題，長期倒班還會增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風險。
2、工作與生活失衡：天津港信息技術崗倒班會工作導致工作與生活失衡，使員工難以安排個人時間，無法充分休息和放松，這會對身心健康產生負面影響。