首先，參賽團隊需要登錄互聯網加大學生創新創業大賽官網進行報名，並提交相關項目介紹和商業計劃書。經過初賽篩選，合格的隊伍才有資格參加初賽。
然後，參賽隊伍需要在規定時間內完成初賽的線上答辯和陳述，才有資格進入復賽。半決賽中，參賽選手將與其他隊伍展開激烈角逐，最終勝出者將晉級決賽。
決賽中，參賽隊伍需要進行路演並現場答辯，接受評委團的嚴格評審。評審將根據項目的創新性、商業價值、可行性等方面最終評判競賽結果，授予壹、二、三等獎及優秀獎等榮譽稱號。
通過參加互聯網加大學生創新創業大賽，不僅可以展示自己的創新能力和獨到見解，還可以得到專業團隊的指導，拓展交流渠道，搭建人脈資源，提高項目推廣和實施的可能性。