調料：燒烤醬3大勺
做法：
1：章魚去內臟，眼睛，皮，洗凈，大的部分改下刀。
2：洋蔥，胡蘿蔔，土豆去皮切片，芹菜切段。
3：章魚蔬菜放碗中，加3大勺燒烤醬拌勻，腌漬半小時左右。
4：烤盤鋪錫紙，章魚蔬菜通通倒入烤盤，烤箱200度預熱，入烤盤，烤10分鐘即可。（章魚烤是會出水，喜歡吃幹幹的可以用雙層帶孔烤盤，不過我沒有，呵呵，有汁水也很好吃）