操作方法如下：
1.打開手機百度進入蘋果官網。
2.點擊技術支持。
3.點擊忘記了AppleID或密碼。
4.點擊查找AppleID。
5.最後根據提示信息找回自己的賬號密碼即可。
相關介紹：
Apple ID是蘋果公司為其產品所引入的認證系統。Apple ID作為壹個集全功能於壹身的帳戶，允許用戶訪問蘋果的各種資源。
因為壹個Apple ID可以被用於由蘋果提供的多個產品和服務，它也可以稱為Apple賬戶、MobileMe賬戶、Mac賬戶、iTunes Store賬戶和iChat賬戶。
Apple ID可用於執行與 Apple 有關的所有操作（包括使用iCloud存儲內容、從App Store下載應用程序以及從 iTunes Store 購買歌曲、影片和電視節目）的登錄信息。
Apple ID需要壹個Email郵箱地址，配合密碼，用戶就可以在iPhone上的App Store輕松下載安裝和更新軟件。