這就是為什麽這些姿勢不好看，大家都知道，但是不改，因為這個姿勢很酷。
給大家分享幾個日常生活中容易導致骨盆傾斜的習慣，看看妳有沒有“中招”
1，趴著睡
註意:如果壹個人想矯正骨盆後仰的睡姿，最好選擇仰臥的睡姿。
2、久坐
如果有人每天以這種不雅的姿勢坐幾個小時，腘繩肌就會變短，腰部曲線消失，還有可能形成骨盆後凸。
3.不良站姿
長時間骨盆向後的站姿只會強化不良姿勢。骨盆向後的人，在上半身負重時，通常會將臀部向前移動。
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