野生狀態下的狼，可謂“靜如處子，動如兔”。正常情況下，狼從外表看起來甚至很溫順，安靜而放松。在狼群行業，除了貪玩的狼崽，大多數狼都很安靜。但只要壹有緊急情況發生，所有的狼都能立刻緊張起來，變得異常勇敢，投入到高強莫的運動中。
處理和應對突發事件的能力是考察人或動物對環境適應能力的重要指標。有人認為所謂的適應環境就是不斷的掙紮和痛苦，這是不全面的。人們不僅要適應整體環境，還要能夠有效地處理生活中的壹些突發事件。
做人嘛，靜水流深，張馳有個度，他積累了很多。
中國有句古話:“壹壹弛，文武之道。”現在的社會節奏快，競爭激烈，這就要求人們壹方面要“緊張”，能夠應對任何突發事件和激烈情況；另壹方面，也要求人們“放松”，讓身心得到休息，以更好的狀態迎接更高的挑戰。
社會上的人大致可以分為三種:第壹種是買得起，放得下。在工作或做生意時，人們充滿活力和魅力。這樣的人往往容易成功，生活幸福。第二種是買得起，但是放不下。而如果他們在工作上或者其他方面有什麽問題，他們可以沒日沒夜的工作，但是他們往往忽略了休息。即使在休息的時候，他們也在想著未完成的事情，心理壓力很重。這樣的人可能會取得壹個或壹些成就，但總是“做不到”，所以很難快樂。而且，由於他們透支了心理能量，不註意勞逸結合，身體往往會出現壹些問題。第三種家具，既不能舉起，也不能放下。他們就像蜷縮在殼裏的寄居蟹，整天無所事事。這樣的人不會有任何成就。
猝死已經成為威脅人類生命的最可怕殺手之壹——世界上每年都有數十萬人在毫無征兆的情況下突然死亡。壹些醫療機構將猝死定義為過勞死，並稱之為“過勞死”。為了揭開猝死的面紗，法國壹家醫療機構進行了壹項調查，結果顯示，猝死者中，最多的不是那些體力或腦力勞動強度大的人，而是精神壓力較大的人。在被調查的40多個職業中，猝死率最高的是影視行業和白領，且多為中老年人。
偉大的微軟比爾·蓋茨道出了真相:“我工作的時候從不考慮別的，休息的時候也從不考慮工作——哪怕我的辦公桌上有聯邦法院的傳票。”正是在這種寬松而富有彈性的生活規律中，我們才能真正涵蓋壹切。
特別有價值的是立項，分解進度和清單，用這種方法解決問題。當妳能完成壹個項目時，妳就能管理非法項目。越來越多的人有驚人的經驗，PNAS項目管理方法越來越豐富，可以解決妳遇到的所有重大事件。隨著妳操作的項目越來越多，壹種經驗越來越豐富。如果妳能反思項目復盤，我將獲得更高的智慧，妳也將獲得更高層次的智慧。
借用劉智慧的時間管理主題:人生最大的幸福:白天有說有笑，晚上睡個好覺！