1.我理想中的新集體:
勤奮進取、積極競爭、文明團結、和諧共處、互助互愛、真誠平等、清潔衛生、活潑健美、求實創新...
2.如何創建壹個新的集體？
(1)目標壹致。* * *同壹個目標是集體團結奮鬥的不懈動力。
(2)各盡所能，發揮自己的長處，為集體做貢獻。每個人都應該把自己的智慧和熱情貢獻給集體。
(3)團結協作，互相幫助，共同前進。只有團結協作，才能奏出最美的階級樂章。
3.我對集體的貢獻:
(1)主動為班級出黑板報；(2)幫助學生值日；(3)參加學校活動，取得好成績，為班級爭光...
註:如果把班級比作壹個樂隊，* * *的集體目標就是我們的“聲”；充分發揮每個人的才能，是我們的“專業心聲”；齊心協力，團結奮鬥是我們的“團隊心聲”。
第二課掌握新的學習節奏
1.初中學習的新特點:
我們不僅可以在課堂上學到比小學更多的知識，還可以利用獲得的知識和能力學到壹些課堂上學不到的知識。
2.我們對初中學習生活的不同感受，關鍵在於我們采取的方法和策略不同。
3.如何學會做壹個學習管理者(或者說有哪些有效的方法和策略來做好初中的學習)？
(1)學會自主學習，做學習的主人。
(2)提高學習效率，做好各方面工作。
(3)科學安排時間，合理規劃。
補充:(4)明確奮鬥目標，自制。
(5)養成良好的學習習慣。
了解:
A.學習過程中的四個環節:課前認真預習，課上認真聽講，課後及時復習，認真完成作業。
B.制定學習計劃必須遵循三個原則:靈活性原則、自然性原則和強化性原則。
4.我們的學習方法各有特點，老師的教學方法也不壹樣，要學會溝通和適應。
5.為什麽學習對我們每個人來說都是苦樂參半？
(1)學習是壹個探究和發現的過程，克服困難是苦的；但在學習中不斷發現和激發自己的潛能，獲得自我超越，才是樂趣所在。
(2)享受學習的權利和機會是樂趣，失去是遺憾。
6.學習的快樂:
(1)通過學習逐漸了解世界的奧秘；
(2)好奇心可以在學習中得到滿足；
(3)通過學習發現自己的潛力；
……
第三課珍惜生命
1.生命的意義:
生命是地球上最寶貴的財富，世界因為它的存在而變得生動而精彩。
2.人類應該如何與其他生命相處？為什麽？
(1)人類應該尊重、愛護其他生命，並與其他生命和諧相處。
(2)道理:每壹個生命都有它的意義和價值，各種生命都是息息相關的。如果妳隨意踐踏地球上的生命，妳就是在破壞人類賴以生存的生態環境，最終受到傷害的是人類自己。
註意:中學生關愛其他生命的具體行動:
(1)請勿踐踏草坪；(2)不損壞花草樹木；(3)不傷害小動物(4)不使用壹次性筷子；(5)植樹和種植綠化草...
3.人類生命的獨特性在哪裏？
(1)人類生命的獨特性是突出的:與其他動物、植物、微生物等生命相比，人類生命是最智慧的。
(2)人的生命的獨特性更多地表現為人的個性、人生道路和實現人生價值的方式方法的多樣性。
4.人類生命的獨特性告訴了我們什麽？
每個人都要根據自己的性格發揮自己的優勢，選擇壹條適合自己的獨特的成功之路，展示自己的風采，為社會貢獻自己的才華。
5.我們應該如何珍惜自己的生命？
(1)在生活受到威脅和挫折的時候，千萬不要放棄生活的希望。
(2)在肯定、尊重和接受自己生命的同時，尊重和善待他人的生命。
(3)延伸人生價值，為社會做出自己的貢獻。
(4)珍惜時間，生命是由分分秒秒組成的。
6.什麽樣的人生最有價值？怎樣才能提高人生的價值？
(1)人的生命的價值不在於生命的長短，而在於它的內涵。他對社會的貢獻越大，他的人生價值就越大。
(2)人不僅要追求生命的長度，更要追求生命的質量，為社會做出應有的貢獻，從而延長生命的價值。我們應該珍惜生命，讓有限的生命煥發光彩，為延長生命的價值而不懈努力。
註意:中學生延伸人生價值的途徑:(1)樹立遠大理想，努力學習，掌握技能，長大後回報社會，造福人類。讓有限的生命有無限的內涵。(2)腳踏實地，從現在做起，從小事做起。如果妳體諒父母的辛苦，提水洗碗；學生遇到困難，提供幫助；如果壹個朋友有麻煩，試著去解決。
第4課青春歡快的節拍
1.青春期身體變化的三個主要方面是什麽？會出現什麽正常的生理現象？
(1)身體外貌的變化，內臟器官的完善，性功能的成熟。
(2)我們的身體快速發育，同時會出現壹系列的生理現象，如長痘、變聲等。
2.中學生如何應對青春期的生理和心理變化？
要認識到生理和心理的變化是青春期的正常現象，要真正以壹顆成熟的心去感受身邊的變化，勇敢地去體會成長的喜悅和煩惱。②要多和同學朋友交流，讓心情輕松愉快。③也要和父母溝通，聽從父母的指示，讓自己健康成長。
3.應該如何看待青春期的內心矛盾？
(1)青春期心理充滿矛盾。這是我們長大後的正常心理現象:
(2)青春期的心理矛盾有時會讓我們感到壓抑，但正是它們構成了我們發展的動力。
(3)如果我們不處理好青春期的心理矛盾，它們也會成為我們發展的障礙。
4.應該如何控制青春期的內心矛盾(或者解決青春期的煩惱)？
(1)學會做自己的“心理醫生”，聽音樂，做運動，吃美食等。
(2)可以向老師、父母、親友、社會尋求幫助。
(3)與同學交流，討論青春期的變化。比如寫信聊天。
5.學生在談及青春期的生理變化(如長痘)時應該持什麽態度？
我們可以談談青春期的生理變化。通過同學之間的相互交流，我們可以享受彼此的成長經歷。相互尊重是我們需要遵循的基本原則。
6.什麽是真正的個性和獨立？
追求個性不壹定要在著裝上標新立異，個性獨立也不是故作姿態。真正的人格在於發自內心深處的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇於為自己的行為負責的精神。
7.如何理解男女之間的關系？
(1)男女交往的好處:男女交往有利於我們身心的健康發展。男女生之間正常的交流可以優勢互補，從而營造出和諧、溫暖、合作、團結的氛圍。
(2)要註意男女生之間的交流:①男女生都要尊重自己，學會尊重對方。②在交往中要坦誠大方，相互學習，取長補短；③註意溝通的場合、時間和頻率。
8.青春在哪裏？
青春不僅僅是身體隨著年齡的增長而發生的變化，它更多的體現在壹個人的心理狀態、意誌、氣質、想象和情感上，是從生活的暗流中湧動出來的壹種全新的感受。
9.青春是什麽意思？
青春意味著美麗的容顏，優雅的氣質，健美的身姿；青春是活力的象征，蘊含著智慧、勇氣和意誌；青春更多的是夢想、激情和快樂。
10.我們應該如何對待青春？
我們應該珍惜我們的青春，創造屬於我們自己的精彩人生。
第五課對自我的新期望
1.應該如何正確認識自己？
(1)要全面的看待自己。要全面了解自己，不僅要知道自己的外在形象，更要知道自己的內在品質；既要看到自己的優點，也要看到自己的不足。
(2)要用發展的眼光看待自己。每個人都是在變化發展的，自身的優劣也不是壹成不變的。我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷修正自己的不足來提升自己。
(3)學會通過自我觀察、他人和集體來認識自己。
2.內在美和外在美有什麽關系？
壹個人的美應該是外在美和內在美的和諧統壹。外在美表現為內在美，內在美對外在美起決定性作用。
3.我們應該如何認識自己？為什麽？
(1)通過自我觀察了解自己。因為最了解自己的人就是自己。
(2)通過他人了解自己。壹般來說，當局者迷，旁觀者清，周圍人的態度和評價能幫助我們認識和了解自己。
(3)集體認識自己。對壹個人的集體評價往往更加全面客觀。
4.對別人的態度和評價應該采取什麽態度？
註意他人的態度和評價，冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。
5.應該如何提升自己？
經常檢查自己，努力保持和發揮自己的優點，改進自己的缺點，從而不斷提升自己。
6.應該如何認識人的潛力？
人的潛力是巨大的，是多方面的。壹個人的特長往往是壹個人潛力的體現。
7.應該如何發掘自己的潛力？
(1)經常給自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣。
(2)在腦海中想象壹個比自己更好的“自我”形象來激發鬥誌。
(3)身體力行，培養良好習慣，從小事做起。
8.為什麽喜歡明星是壹種正常的心理現象？
因為明星往往有著漂亮的外表和大方的舉止，他們中的壹些人還擁有淵博的知識、高超的專業技能、執著的工作熱情和高尚的人格。
偶像化，壹個中學生，要註意:(1)要善於學習不同榜樣的不同優點，不斷提升自己。(2)不要盲目偶像化，不要瘋狂偶像化，不要迷失自我，要學會接受別人心中的明星。
9.應該如何確立個人成長目標？
要了解自己的性格特點和潛力，了解社會對各種職業的角色期望，根據社會需求和自身實際制定個人成長目標。
10.我們能做些什麽來實現壹個美好的目標？
青春期的主要任務集中在知識學習和道德修養上。良好目標的實現依賴於良好的生活和學習習慣，要養成自省自律的良好行為習慣。(課本P57)
(或者:提高道德修養，學會奉獻；加強學習，豐富自己的知識；參加各種活動鍛煉自我能力；培養良好的心理素質。)
第六課做情感的主人
1.情緒主要有哪些類型？
分為四類，分別是喜、怒、悲、懼。
2.不同的情緒會對個體產生什麽樣的影響(或者說:情緒的作用是什麽)？
(1)情感是壹把雙刃劍。
(2)積極情緒可以充實人的體力和精力，提高人的活動效率和能力，促進人的健康成長。
(3)負面情緒會使人感到不適，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出自己後悔甚至違法的事情。
3.情緒可以調節嗎？
當然可以。情緒與個人的態度和視角密切相關。在生活中，我們可以通過改變態度，改變視角來控制自己的情緒。
4.為什麽說情緒需要調節？
情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會讓我們沖動、消極、遊手好閑，甚至做出違背道德和法律規範的事情。所以情緒是需要調節的。
5.調節情緒的具體方法有哪些？(教材P66-67相關鏈接)
(1)註意力轉移法，比如改變註意力的焦點或環境。
(2)合理的發泄方式，如鍛煉身體、與人交談等。
(3)理性控制方法，如自我暗示、自我激勵、心理換位、學習升華等。
7.情感表達完全是個人的事情嗎？
號碼
(1)人的情緒是相通的，也是有感染力的，壹個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人。
(2)要學會在適當的場合，用合理的方式發泄情緒。
(3)生活中要多關註別人的情緒，盡量享受對方的情緒，增加喜悅，加深感情。
第七課品味生活
1.興趣從何而來？
興趣來源於興趣，興趣基於興趣。沒有利益，就沒有利益。興趣是通過興趣表達出來的。
2.口味有哪些類型？
品味可分為高雅品味和低俗品味。
3.不同的生活品味會對人的生活產生哪些不同的影響？
高雅的生活品味有益於個人身心健康，符合現代文明和科學精神生活的要求。
庸俗的生活趣味不利於青少年的身心發展，甚至有害於人的身心健康。往往人看不到生活多姿多彩的壹面，看不到生活光明的壹面，會對自己的未來和發展產生負面影響。
我們應該追求高雅的生活情趣，拒絕拋棄庸俗的生活情趣。)
4.我們在日常生活中如何追求優雅的生活情趣(或者說應該怎麽培養優雅的生活情趣)？
(1)擁有樂觀幽默的生活態度，是培養高雅生活品味的重要條件。
(2)善於把好奇心轉化為強烈的、正當的興趣；鑒別不同口味，不要盲目從眾。。
(3)豐富文化生活是追求高雅生活情趣的重要途徑。
(4)增強興趣，陶冶情操。
第八課學會拒絕
壹、講臺的誘惑(良性誘惑)
(1)成功和榮譽，鮮花和掌聲是我們主動要求進步的重要表現。走上講臺是對我們學校的鼓舞。
(2)我們必須通過正當的渠道和艱苦的工作來獲得它。比如合理競爭。
二、1，金錢的誘惑(有爭議的誘惑)
錢很重要。
在處理金錢的時候，壹定要取之有道，通過自己合法的勞動和正當的渠道獲得。不能沾染法律禁止的“強行索取他人財物”等惡習，更不能觸犯刑法。
要知道，“強行索取他人財物”是法律禁止的行為。
3.遊戲機的誘惑(有爭議的誘惑)
(1)電子遊戲有利於開發人的智力，訓練人用眼、用耳、用手、用腦的能力。我們也可以通過玩電子遊戲來放松和調整自己。
(2)要註意健康積極的遊戲內容和科學合理的遊戲時間。
(3)千萬不能沈迷電子遊戲，要用學習、健身、交友等豐富的活動堅決抵制這種誘惑。
沈迷電子遊戲的危害和不良誘惑的危害是壹樣的。)
青少年在上網的過程中應該做些什麽？
(1)運用網絡優勢學習提高自身素質；
(2)正確選擇網上信息，自覺抵制不健康信息的影響；
(3)合理安排時間，不會影響正常的學習和生活。
(4)遵守網絡道德，尊重網絡知識產權。
三、色情和邪教的誘惑(不良誘惑)
1，我們身邊的不良誘惑有:
不健康信息(色情)、賭博、毒品、吸煙、酗酒、沈迷電子遊戲、邪教等的誘惑。
2、不良誘惑的危害:
(1)有害身心健康，影響學習生活；
(2)容易誘發違紀甚至犯罪行為；
(3)麻痹思想，影響個人進步發展；
(四)造成壹定財務損失的。
3.我們應該知道不良的誘惑是隱藏的，學會辨別並自覺抵制它們的誘惑，這樣我們才能擁有健康快樂的生活。否則，我們將為此付出沈重的代價。
四、學會拒絕不良誘惑(如何拒絕不良誘惑？)
1.我們應該相信壞的誘惑是可以克服的。
2、要結合自身實際，以科學的態度、堅強的意誌、清醒的頭腦和正確的方法，拒絕不良誘惑。
3.克服不良誘惑的具體方法有很多:如聯想後果法、求助法、避免誘導法；學會拒絕，提高自制力；特殊用途，糾正不良習慣等。
第九課保護自己
第壹，妳身邊的侵權
1.侵權原因:
(1)青少年正處於長身體、長知識的重要時期，各方面都不成熟。
(2)生活環境非常復雜，存在不利於青少年健康成長的因素。
2.侵權行為主要來自以下幾個方面:
(1)事故侵權。(比如車禍)
(2)家庭攻擊。(如侵犯受教育權和隱私權；或者實施家庭暴力)
(3)學校的違規行為。(比如學校管理上的隱患；老師懲罰學生)
(4)社會侵權。(比如向中學生出售煙酒、毒品、恐怖、暴力色情等書籍或者讓中學生進入不能進入的地方:“三室壹廳”招募童工)
理解:要辯證分析來自家庭和學校的侵害。壹方面，家長和老師教育的目的是關愛學生，幫助他們健康成長；另壹方面，學生要積極與家長和老師交流，避免相互不理解帶來的傷害。要敢於拒絕老師和家長的過激行為，甚至用法律維護自己的合法權益。
3、侵權的影響:
侵害青少年合法權益，損害其身心健康，影響其健康成長。
第二，妳周圍的保護
面對事故和違規行為:
(1)要積極爭取社會、學校、家庭的保護；
(2)要學會保護自己，盡最大努力用智慧和法律保護自己的合法權益。
補充:國家(或政府)為防止青少年受到侵害可以采取的措施:
(1)加強全社會安全教育，提高公民自我保護意識。
(2)及時通報案情，接受教訓和警示。
(3)做好公共場所安全設施的維護，重在預防。
(4)督促教育部門做好教育工作，增強學生自理能力。
(5)用法律手段嚴懲事故責任者。
第三，防範侵權，保護自己
1.中學生增強自我保護意識和能力的方法:
(1)提高警惕，謹防侵權。
(2)學會用智慧保護自己。
(3)學會用法律保護自己。
(4)積極爭取社會、學校和家庭的保護。
理解:a .網上交友註意事項(教材P94相關鏈接)
B.女生自我保護建議(教材P94相關鏈接)
2.用智慧保護自己
(1)遇到意外的危險和傷害時，需要冷靜，學會使用最有效的救援方法。
(二)在有能力制服犯罪分子時，勇於同犯罪分子作鬥爭的；如果沒有能力，可以采取“呼救”、“吊兒郎當”、“威脅”等方法及時脫身。要學會把損失降到最低，保護最大的合法權益。
(3)遇到違法犯罪行為，及時報警，記住壞人的體貌特征等線索，幫助公安機關破案。
3.用法律保護自己
我國法律保護青少年的合法權益。當權益受到侵害時，我們應該拿起法律武器保護自己的合法權益。
要學會運用未成年人保護法和預防未成年人犯罪法來維護自己的合法權益。
註意:
1.有人跟蹤怎麽辦？(1)想辦法跑到人多的地方；(2)避免前往單位、商店或居民家中；③及時向警察或路人求助。
2.被壞人綁架、劫持、傷害怎麽辦？(1)保持冷靜，權衡力量對比；2當妳有能力制服它的時候，勇敢地和它搏鬥；如果沒有能力，可以采取“呼救”、“吊兒郎當”、“威脅”等方法及時脫身。(3)脫身後可以及時報警，向公安機關提供壞人的體貌特征等線索。
3.壹個人在家被陌生人威脅怎麽辦？不要給陌生人開門；(2)如果撬門，應立即呼救或報警；(3)必要時，可以拿起菜刀、錘子作為家裏的武器，以震懾歹徒。
4.如果城市迷路了怎麽辦？(1)應及時報警；2打電話給妳最信任的人見面；不要向其他陌生人求助。