如果您的論文在多年後被論文查重存在嚴重抄襲，這確實是壹個棘手的問題。以下是壹些可能的解決方案：
承認錯誤並道歉：首先，您應該承認自己的錯誤，並向受影響的各方道歉。您的行為可能對其他人造成了負面影響，所以您的態度應該盡可能地謙遜和誠懇。
了解查重機制：了解查重機制可以幫助您更好地理解為什麽您的論文會被判定為抄襲。這也有助於您采取適當的措施，避免未來再次出現類似的問題。
證明原創性：如果您認為您的論文在當年是原創的，您可以嘗試提供證據來證明您的觀點。例如，您可以提供當年的草稿、筆記或其他證據，以證明您在當時已經完成了該論文。
修改論文：如果可能的話，您可以考慮對論文進行壹些修改，以減少抄襲的痕跡。請確保您在修改過程中註明了所有引用來源，並確保您沒有侵犯他人的知識產權。
接受懲罰：如果您認為您的行為違反了學術道德和規範，您應該接受相應的懲罰。這可能包括撤銷您的學位、開除出學術機構或面臨法律訴訟等。
總之，如果您在多年前寫的論文被查出存在嚴重抄襲，您應該采取適當的措施來解決問題，並確保您在未來避免類似的問題。