我們從出生開始，十年寒窗、求學工作、結婚生子……然後循環，所以，生命的意義到底是什麽？
大千世界，蕓蕓眾生，每個人看似千差萬別，其實從更高維度來看，這些忙碌壹生的“小螞蟻”無非都在做著相同的事情。
忙著生，忙著死。
就像新媒體創業者粥左羅說過：“人就是壹坨100來斤的肉，再加上壹堆觀念。”
觀念構成了人與人之間的差別。
我願將這些觀念的底層邏輯稱為“生命公式”，人這壹生，所關心追求的大概離不開這幾個主題：
生死、健康、財富、幸福……
我在《納瓦爾寶典》壹書中，看到了作者總結出的壹些“生命公式”，基本上都很認同，分享給妳～
納瓦爾的生命公式：
→幸福=健康+財富+良好的人際關系
→健康=鍛煉+飲食+睡眠
→鍛煉=高強度耐力訓練+體育運動+休息
→飲食=天然食物+間歇性禁食+植物
→睡眠=不要鬧鐘+8～9小時+晝夜節律
→財富=收入+財富×（投資回報率）
→收入=責任+杠桿+專長
→責任=個人品牌+個人平臺+承擔風險？
→杠桿=資本+人力+知識產權
→專長=無法通過培訓獲得的知識
→投資回報=“買入並持有”+估值+安全邊際
以上，每壹條建議認真思考，值得實踐。
根據上面的“生命公式”，我再補充幾條關於“閱讀寫作公式”：
→寫作=閱讀信息+個人反思+如何做
→閱讀=書籍選擇+靈感提取+閱讀心得
→精讀=降低閱讀速度+理解核心內容+行動中實踐
→略讀=關註全書目錄+帶著問題選擇+挑選需要章節
以上僅為個人經驗總結。
生活、工作中，多練習將復雜的流程提煉成不同“公式”來指導實踐。
感謝妳的閱讀～
最後，關於人生、工作、愛情……不同方面，妳總結過哪些公式呢？
歡迎交流。
文章福利：納瓦爾特別推薦的書單：
→彼得·考夫曼編輯的《窮查理寶典：查理·芒格智慧箴言錄》
→布萊克·馬斯特斯的《從0到1》
→皮特·貝弗林的《探索智慧：從達爾文到芒格》
→馬克斯·奧爾森編輯的《巴菲特致股東的信》
→瑞·達利歐及其團隊的《原則》
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