唐師曾(新華社著名記者)
中東是壹個敏感地區，歷史上戰亂頻仍，英雄輩出。人類第壹次在文字中看到的戰爭和正在進行的戰爭都發生在中東。
公元1469年，埃及法老圖斯在巴勒斯坦打敗了敘利亞人，218年，迦太基的漢尼拔爬上了阿爾卑斯山，打敗了羅馬人。1789年，埃及馬穆魯克騎兵擊敗拿破侖...
根據我膚淺的環球旅行經驗，只有那些飽受戰爭之苦的勇敢民族才有辨別真假英雄的洞察力。只有英國士兵贏得了整個中東地區的普遍尊重。
在近代史上，英國被譽為“不落帝國”，曾以數量不多但戰鬥力極強的軍隊統治世界。為了加強兵力較少的部隊的戰鬥力，大不列顛不得不千方百計提高軍隊素質，總結出壹套行之有效的方法，就是裝備精良，訓練有素，軍紀嚴明，意誌堅強，舉止幽默。
敘利亞、以色列、約旦、伊拉克、科威特、也門、巴基斯坦、埃及、蘇丹...幾乎所有的中東軍隊都是根據英國法典建立的。這當然與大英帝國對這壹地區的征服有關，但更多的是源於英國軍官不屈不撓的紳士風度。在今天的中東國家，如阿曼、卡塔爾、沙特阿拉伯、約旦...很多國家元首都畢業於英國桑德赫斯特皇家軍事學院。就連堅決反對英美的利比亞領導人卡紮菲也是英國裝甲通信學院的畢業生。
特種空勤團是英國皇家軍隊的精英。約翰？懷斯曼是英國職業軍官。他在空軍特種部隊服役16年。他的決心和野外生存技能在軍隊內外都很有名，他被授予皇家特種航空部隊(SAS)教官。“SAS戰鬥機可以在世界任何地方完成各種極其困難的作戰任務，通常是在與主力部隊隔離的敵占區成群作戰。”
作為特種空勤團的教官，約翰？懷斯曼根據自己半條命軍旅生涯的豐富經驗，寫了壹本完整的生存教程——懷斯曼生存手冊，教人如何在戶外、陸地、海洋、沙漠、天涯海角以及任何惡劣天氣下生存。
人類的祖先曾經是自然界的普通動物，只靠雙手和簡單的工具，與各種動植物親近為伴，“人手、腳、刀、山水、狗、牛羊”，生活在無汙染的純天然環境中。隨著生產的發展、工業革命和科技進步，人類逐漸加快了毀滅地球的速度。隨著社會的進步和土地的城市化，人類變得越來越脆弱。壹場流感可以摧毀壹座城市，莫名其妙的艾滋病成為繼癌癥之後人類的克星。如今，任何壹個衣著光鮮的現代人，如果沒有電、汽油、藥品、幹凈的水、加工食品和取暖設備，幾乎壹天也活不下去。人的骨骼要吃鈣片補鈣，皮膚要靠各種護膚霜來保持水分...人類在征服世界的同時，也變得越來越脆弱，變成了泥巨人。
由此，西方出現了“回歸自然”的思想，主張尋找失落的人性乃至獸性。即通過還原生物的固有特性，增強人類的生存能力，找到生命的真諦。
懷斯曼生存手冊是壹本旨在增強人類自然生存能力的教材。它教給我們許多小的生存技巧，幫助讀者有壹個良好的身心狀態來應對各種壓力和危險。這本書的目的是:在未來的社會裏，壹個人的身體越強壯，知識越豐富，生存的機會就越多。它教我們預防凍傷，收集露水，識別可食用植物，捆綁獵物，處理意外傷害，幫助比我們不幸的人，給人人工呼吸，甚至在緊急情況下接生嬰兒。
表面上看，《懷斯曼生存手冊》是壹本教特種部隊學習野外生存的教材，但其意義遠不止於此。它其實是壹本關於人類生存最起碼知識的百科全書，被簡潔的職業軍人精心微縮成500頁的袖珍手冊。
即使是我擅長烹飪的母親，看到這本書時也沒有感到驚訝。在此之前，她老人家壹直認為兔肉最好吃，但根據懷斯曼的生存手冊，兔肉是壹種極其危險的食物。不信請看:危險！兔肉綜合征:兔肉很容易得到，但缺乏人體必需的脂肪和維生素。
有報道說，雖然糊塗和尚灣有限公司的獵人有足夠的兔肉吃，但許多人悲慘地死於兔肉綜合癥。
人體在消化兔肉時，需要消耗自身的維生素和礦物質，其中很多最終會隨糞便排出體外，所以需要不斷補充這些營養物質，否則人體會越來越虛弱，出現其他缺陷綜合征。所以妳越單純的吃兔肉，妳的健康就會變得越差。
事實上，海灣公司的獵人可以通過同時吃壹些植物性食物來生存。但是，壹旦植物被雪覆蓋，幸存者無意間只吃到了容易抓到的兔肉，這種悲劇就很容易發生。
總之，懷斯曼生存手冊可以幫助人們了解自身的生理極限，建立良好、開放的科學心態，擁有豐富的生存知識，以應對各種生活壓力和意外危險，獲得更多的生存機會。如果非要找出這本書的壹些缺點，那就是翻譯的太書生氣了。
-
腳下有眼睛
劉雨田(職業探險家)
七千年前，蘇美爾人用楔形文字留下了這樣壹句諺語:鞋子是妳的眼睛，智慧來自行走。
我不認識刻在石壁上的蝌蚪，但我明白這句話的意思是“妳腳下的眼睛”。無論是四肢行走還是直立行走，人類的歷史都是壹部不斷遷徙或永恒探索的歷史。大自然的無窮魅力和殘酷，讓人學會思考和記憶，在不斷的驚奇中感受和認識自己。
雖然人類的祖先是從在叢林中與自然搏鬥開始的，雖然今天的人類靠科技征服了自然，但我們在赤手空拳面對自然時，顯然缺乏與自然抗衡的勇氣和力量。作為壹名探險家，我為此付出了高昂的代價:壹場沙塵暴！泥石流！滾地雷！毒蛇！水蛭！野狗！狼！掉進冰川...八天八夜沒有水和食物！地表溫度超過80度！氣溫也有五六十度！白發風暴！零下39度的寒冷...敗血癥！鏈黴素840萬/天！鋸我的腿...
十五年風風雨雨，生死五千天。走在萬裏路上，猶如讀萬卷書。我幾乎多次以生命為代價，買下了親近自然、與自然抗爭的能力。我用腳讀懂了自然，印證了蘇美爾人的諺語，在十幾年的時間裏，壹點壹滴地積累著自己的力量和勇氣。在某種意義上，約翰？懷斯曼是我的同事，所以我特別欣賞他在《懷斯曼生存手冊》中的比喻:生存技能就像壹個金字塔，底部是生存的欲望和勇氣，頂部是生存的知識和技能。知識越豐富，生存的機會就越多。
懷斯曼把自己的生存知識寫進了自己的代表作《懷斯曼生存手冊》。他用簡潔而命令式的語言，描述了我在冒險生活中經歷和使用過的簡單有效的生存法寶。看完這個，我壹直會心地笑著。
我覺得《懷斯曼生存手冊》這本教材會伴隨我以後的冒險生涯。
-
沈溺於生活
張(央視節目主持人)
在現代都市生活中，很容易生存。在超市吃飯，只要錢夠，什麽都不缺。穿上它——妳可以從裏到外買，不用動壹針壹線；不用說，從平房到樓房，從壹個到壹個，全世界都還在建；好吧，這是長腿可以做到的，但是現在誰的腿上至少有兩個輪子？
但是，現代都市生活並不容易，比如，妳放縱自己並不容易:妳要在馬路上狂奔，上不了車就得撞人；如果妳想在街上大喊大叫，妳的聲音再大，也打不過聚集在壹起的噪音；我想扔塊小石頭做個水漂，卻找不到水；我想做彈弓，打中壹只家雀，卻找不到目標。但這些都是人最初的生存本能。
我曾經做過壹個計劃:在郊區找壹大片閑置的土地，最好有壹些樹和空地。準備壹些磚頭和鏟子，還有壹些大米，小米，老玉米，帆布，棍子和草繩。周末的時候，我從市裏拉了壹批人，去那裏分發這些東西，在上面呆了兩天。大家挖坑造竈，燒柴煮飯，用桿子蓋房子，這是天經地義的事。如果我們得到壹些打火石和引火紙，火柴打火機將被禁止，這將更加有趣。我給這個地方起了個名字:野外生存營。這個計劃很吸引人，但由於沒有找到合適的投資者，它仍然是壹個夢想。
看到《懷斯曼生存手冊》這本書，我立刻想到了我的“野外生存營”計劃。如果有壹天有“野外生存營”，懷斯曼生存手冊絕對是營員必備的教材。
其實這幾年很多人都在努力擺脫生活對人的生活的禁錮，都在尋找壹種放縱生活的方式，讓人們原有的壹部分內容得以釋放。
然而，在熙熙攘攘的城市裏，我們或許還有空間在來來往往的車中徜徉。我們可以適當的選擇各種適合自己年齡和身份的衣服，用幾十種調料就可以做出豐盛的宴席。然而，當我們外出到野外，沒有煤氣竈，快餐和平坦的房間，我們將是無助的。就像我們常說的，隨著科技的進步，人類的壹些能力退化了。
在大城市生活久了的人，不妨找機會放縱壹下我們的生活。約上三五個親朋好友，拿著壹本Wiseman生存手冊，走進妳選定的“生存營”，過上壹兩天復古生活，從而感嘆我們還有這麽強的生存能力。
當然，世界也有不可預測的壹面。也許有壹天，因為汽車遇險、意外受傷、突發疾病、自衛，妳需要壹項生存技能。
如果妳讀過《懷斯曼生存手冊》，妳應該有壹個得心應手的計劃。不然書上也不敢誇這麽壹句話:“這本手冊解決了所有的生存問題”。
-
請吃蔬菜。
吳稼祥(著名書評家)
我女兒從小就不怕兩樣東西:水和蔬菜。
因為她怕水，所以她不敢進浴缸。給她洗澡總是很困難，所以她的脖子是令人擔憂的黑色。她害怕有壹天會和烏龜發生法律糾紛，說它侵犯了自己的肖像權或者知識產權。
因為怕菜，不想吃，所以總是臉色蒼白，小病纏身，身輕如燕。春天有大風的時候，我就緊張，怕她離開我的視線，被風吹走。
從那以後，我壹直在擔心獨生子女的教育問題。“五個？先賢們為中國人設計的教育理想是“教化其精神，野蠻其體魄”。現在很多獨生子女給人的印象恰恰相反，身體越來越“文明”，文明是力所不及的；精神越來越野蠻，野蠻到可以打父母。
看看場上踢球的中國球員，妳就知道，把球踢進球門的力度和準確度，遠不如朝對方球員或裁判吐口水。
這樣看來，中華民族的整體生存能力和個體生存能力都令人擔憂。在自然災害條件下，決定人生存能力的主要是體質。妳陷在沼澤裏，即使妳能開出654.38+0萬美元的支票，妳也不能兌現，妳也拿不到壹片面包。
這個時候能不能獲救，取決於妳的耐饑能力，妳獲取食物的能力，妳判斷方向的能力。在災難性的社會條件下，決定妳生存能力的主要是精神。妳不倒下，別人打不過妳。只要妳相信，任何兇猛的惡勢力，都像惡劣的天氣壹樣，撐不了多久，妳就會熬過風雨，重新獲得燦爛的陽光。
我不是迷戀好萊塢牌的美國英雄，但我相信這類英雄的個體生存能力是很強的。從他們身上，我們可以看到“教化其精神，野蠻其體魄”的教育理念，也是壹個美國夢。那些銀屏英雄都有著強健的體魄和文明的精神，就連殺手裏昂也有著憐憫孤兒的細膩柔情。
以上言論是因為壹本書。朋友給我看了壹本英國人寫的《懷斯曼生存手冊》，我看完喜出望外。這正是中國獨生子女所需要的。我怎麽能指望女兒像小時候壹樣連菜都不吃就絕望地吃蠍子呢？如果妳連浴缸都不敢下，怎麽能指望在危險的地方遊過冰川呢？
這是壹本可以用作教材的書。作業是:請吃蔬菜，做不敢做，但對身心成長有益的事。