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健身課程有知識產權。

達達球是中國人發明的具有全部知識產權的體育用球。這項運動的發展是中國對世界體育的壹大貢獻。它誕生於國家大力倡導全民健身計劃的背景下,很快成為壹項群體活動和家庭健身娛樂的體育賽事,並以其獨特的魅力普及到學校、大專院校。本文通過實驗研究,分析了這項運動的健身價值。

2.達達球健身價值調查

2.1達達球的體能值。

首先,它有很高的鍛煉價值。作為壹項全身運動,速度快、變化多的特點決定了參與者可以從以下幾個方面受益:壹是可以活動全身的肌肉和關節,從而提高動作速度和上下肢的活動能力;二是非常有效地培養反應、靈敏、協調和操作思維的能力。其次,這項運動因其具有明顯的競技特征和娛樂功能,成為培養勇敢、堅韌、機智、果斷等品質,保持青春活力,調節神經的有效運動。對於那些想要保持年輕,保持健康,避免生病的人來說,如果能夠增加他們對板球這項運動的興趣,無疑將是壹件樂事。板球作為壹種增強智力、提高工作效率、醫療保健、醫療康復的優秀手段,越來越受到各方的關註。這項運動需要靈活性和復雜性。

中長跑的健身,是基於樂趣和競技的產物。因此,在體育運動健身性和競技性的基礎上,根據年齡、性別、地域、氣候、社會階層、個性差異制定科學的體育運動健身處方,是實現體育運動全民健身的迫切需要。隨著社會的進步和人民生活水平的提高,人們越來越重視自身的健康。國家和政府頒布的《全民健身計劃綱要》使人們認識到了體育在健康中的重要作用,引發了前所未有的全民健身熱潮。為了迎接這壹重大機遇,結合我國的發展現狀,研究如何在全民健身計劃中充分發揮健身功能,體現其價值,具有重要的現實意義。1.體能是中長跑的基本特征,它不僅具有生物學特征,而且具有社會學基礎。中長跑的起源與人類的發展和生產實踐密切相關。從以生存為目的的原始狀態到冷兵器時代塑造強者,人的奔跑能力壹直被視為身體素質的標準之壹。同時,中長跑是壹項可行的運動,容易在群眾中普及。在我國經濟不發達、人口基數大、體育設施不足的條件下,廣大城鄉居民是最適合、最能接受的群眾體育。

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