2006年，參演電視電影《校友》後，開始了自己的演藝生涯。
2007年，參演校園青春劇《陽光雨季》，並在其中飾演林子瑜，同年參演由季天賦、王楠等領銜主演的家庭喜劇《長大成人》。
2009年，參加國安答謝會。 同年參加嫣然基金晚宴，與主持人曹可凡合影。
2010年，開始主持《心跳五連環》《爭霸王中王》《身邊》《時尚裝苑》 《聚星坊》《大戲看北京》等欄目，同年與北京電視臺主持人郭煒壹起出演公益喜劇《蟻族的幸福生活》。 並主持北京衛視大型電視娛樂競技遊戲節目《勝利百分百》。
2011年，與電視劇《風車》的主創霍思燕、章齡之等壹起騎著自行車，走街串巷，將非物質文化遺產傳人、風車大王梁俊親手制作的老北京風車送給當地百姓。 同年加盟北京衛視新版欄目《喜劇世界》。 並與大左主持該年時尚盛典。
2012年，新書《微笑，遇見幸福》在王府井感恩簽售 ，同年榮獲第九屆金鷹節主持人盛典優秀主持人獎。 並主持《北京祝福妳 奧運夢想盛典》大型歌會。
2013年，與楊坤壹起主持《最美和聲》“冠軍之夜”。 同年與潘長江、潘陽二人壹起唱響京劇《霸王別姬》。 並主持了瑪莎璐伊冬季新品羽絨服系列發布會。
2014年，栗坤與方青卓、盛陽壹起走進深圳養老院，幫助楊小蘭和她的小夥伴兒們實現夢想。 同年參與北京電視臺《時尚裝苑》節目錄制。
2015年主持BTV美食季播節目《幸福的味道》，與劉壹帆、王成剛搭檔 。