1.明確引用規則:理解並嚴格遵守各種引用格式，如APA、MLA、Chicago等。正確引用他人觀點和研究成果，避免直接復制粘貼。
2.做筆記和記錄:在寫作過程中，做詳細的筆記和記錄，包括書籍、文章、講座等。這樣在需要引用的時候，可以直接參考自己的筆記，避免抄襲。
3.使用反抄襲工具:有很多反抄襲軟件可以幫助檢測論文中的抄襲行為，比如Turnitin和iThenticate。在使用這些工具之前，妳應該先了解它們的使用方法和規則。
4.自查:完成初稿後，要進行認真的自查，檢查論文是否存在抄襲現象。如果不確定某部分是否抄襲，可以尋求導師或同行的幫助。
5.培養良好的學術素養:尊重他人的知識產權，意識到抄襲的嚴重性，培養良好的學術素養。
6.參與學術道德教育:通過參與學術道德教育活動，了解學術不端行為的嚴重性和後果，提高道德意識。
7.建立嚴格的同行評議制度:在提交論文之前，要通過嚴格的同行評議制度來保證論文的質量。這包括同行評審和專家評審。