陳雨和3歲時就沒有了父母，只能靠討飯來填飽肚子。長大壹點後，便給地主幹活，受不了地主的壓迫，他偷偷跑到礦井裏當煤礦工，每天起早貪黑地幹，累得腰都直不起來了，但依然吃不飽，還要忍受日本人的欺壓，壹氣之下他和幾個工人偷偷地跑出來參了軍。那年他剛好20歲。
剛開始，他們是幾十人在山東壹帶打遊擊，那時候日子過得很苦：沒飯吃，挨餓是常有的事；沒衣穿，壹套衣服穿了十幾年，到後來身上都生了虱子；沒有家，十幾年沒有好好洗個澡。這些苦咬咬牙還能挺住，最難受的是受了傷沒有藥。
最令陳雨和難忘的是1942年的壹場對日戰爭，他所在的部隊被日軍的優勢兵力包圍在壹個小山村裏，為了突圍，八路軍進行了英勇反擊。鬼子惱羞成怒，動用了包括大口徑鋼炮在內的各種輕重武器，向我軍陣地進行狂轟亂炸，不少戰士被炸得血肉橫飛，戰鬥十分慘烈。
盡管如此，八路軍戰士最終集中火力點，硬是在敵人的合圍圈上撕開壹道口子，全團大部分戰士成功突圍，但陳雨和不幸在突圍時被敵人炮彈擊傷，鮮血染紅了全身，他當即暈死過去。第二天他才被當地的老鄉救下，隱藏在老百姓家中療傷。老鄉出於對抗日軍隊的真誠擁護，克服重重困難，為他擦洗敷藥，把家中唯壹壹只母雞殺了燉湯給他補身子，把家裏的麥種磨成面粉做成饃給他充饑。在老鄉們的精心調治和盡心救護下，他很快痊愈重返戰場。
由於當時的條件有限，雖然陳雨和身上大部分彈片都取出來了，但他大腿上還留下來壹小塊彈片，“壹到陰天就發痛，這就當是日本人送給我的紀念品吧。”陳雨和打趣地說。
1943年春天，陳雨和在壹場拼刺刀的惡戰中，不幸被日本鬼子的刺刀刺傷了脖子。戰友們背著他四處轉移，最後把他安置在附近老百姓家裏養傷。當時沒條件治療，傷口都化膿了，老百姓用鹽水幫他擦洗，這樣過了半年才好轉。傷好後，他又回到部隊投入到抗日戰鬥中，壹直到1945年抗戰勝利。 “抗日根據地的老百姓是我的再生父母呀！是他們兩次把我從鬼門關前搶了回來。”陳雨和這樣感嘆。
全國解放後，光榮退役的陳雨和被組織上分配到原市商業局任副局長，之後相繼擔任市輕工業局副局長、書記、局長，1982年從市輕工業局局長的位子上離休。