具體來說，如果選擇3109.68元的檔次，個人需要繳納養老保險費248.74元、醫療保險費72.24元、失業保險費3.11元，合計324.09元；如果選擇4691.40元的檔次，個人需要繳納養老保險費375.36元、醫療保險費108.78元、失業保險費3.92元，合計488.06元；如果選擇6272.52元的檔次，個人需要繳納養老保險費485.08元、醫療保險費137.53元、失業保險費4.55元，合計627.16元。
繳納社保所需的具體資料，個人需要提供以下資料：
1、個人身份證明：通常需要提供身份證原件及復印件。
2、就業證明：對於在職員工，需要提供勞動合同或在職證明等文件。
3、收入證明：根據個人的收入情況，可能需要提供工資單、銀行流水單等文件。
4、社保卡或社保繳費卡：如果已經擁有社保卡或社保繳費卡，需要提供卡原件及復印件。
綜上所述：2023年上海社保個人繳費標準分為三個檔次，每個檔次的繳費比例和金額都不同。個人需要根據自己的實際情況和需求進行選擇，並按照規定的比例和金額進行繳納。在選擇社保個人繳費標準時，需要根據自己的實際情況和需求進行選擇。如果經濟條件允許，可以選擇較高檔次的繳費標準，以獲得更好的保障。
法律依據：
《中華人民***和國社會保險法》
第二條
國家建立基本養老保險、基本醫療保險、工傷保險、失業保險、生育保險等社會保險制度，保障公民在年老、疾病、工傷、失業、生育等情況下依法從國家和社會獲得物質幫助的權利。