1、登錄當地人社局官網，進入單位網上服務系統；
2、選擇在線辦理，進入參保登記管理，點擊企業職工停保；
3、在列表中選擇需要停保的人員進行操作；
4、若通過電子稅務局停保，登錄電子稅務局平臺，選擇社保業務；
5、進入單位人員減員申報，填寫減員人員的身份信息後保存並提交。
社保人員增減的重要性：
1、確保合規：社保人員的及時增減有助於企業遵守相關的社會保險法律法規，避免因違規操作而產生的法律風險；
2、維護員工權益：及時為新員工辦理社保入保，以及為離職員工辦理減保，可以確保員工的社保權益不受影響；
3、優化人力資源管理：通過網上操作社保人員增減，可以提高人力資源管理的效率，減少人工錯誤和工作量；
4、節省時間成本：網上操作相比傳統的線下辦理方式更加便捷，可以大大節省企業和員工的時間成本；
5、提升企業形象：規範的社保管理體現了企業的社會責任感，有助於提升企業的整體形象。
綜上所述，社保人員增減的網上操作步驟簡單明了，對企業合規、員工權益、人力資源管理、時間成本和企業形象都具有重要意義。
法律依據：
《中華人民***和國社會保險法》
第十二條
無雇工的個體工商戶、未在用人單位參加基本養老保險的非全日制從業人員以及其他靈活就業人員參加基本養老保險的，應當按照國家規定繳納基本養老保險費，分別記入基本養老保險統籌基金和個人賬戶。