在我們的生活中，總會經歷各種喜怒哀樂，尤其是在感情世界中，需要嘗試的事情錯綜復雜，這也導致很多人產生抑郁等負面情緒。從心理學上來說，抑郁癥其實是壹種常見的病態社會心理，很多人寧願把它藏在心裏，也會造成對生活和工作的消極態度。其實每個人只是需要為自己而活，學會分解煩惱，找到合適的方式釋放內心的壓抑。那麽有哪些釋放壓力的感受值得借鑒呢？
釋放壓抑的心
在我們的生活中，總會經歷各種喜怒哀樂，尤其是在感情世界中，需要嘗試的事情錯綜復雜，這也導致很多人產生抑郁等負面情緒。從心理學上來說，抑郁癥其實是壹種常見的病態社會心理，很多人寧願把它藏在心裏，也會造成對生活和工作的消極態度。其實每個人只是需要為自己而活，學會分解煩惱，找到合適的方式釋放內心的壓抑。那麽有哪些釋放壓力的感受值得借鑒呢？
釋放壓抑的心情:1，壹段卑微又特別寒心的友情。妳是我的知己。我只是妳的壹個泛泛之交。
2.妳跋山涉水去見的人，根本不會記得妳。他只會記得那個妳跋山涉水去見的人。
3.妳是我的唯壹，我只是妳們中的壹員。
4.先來的不如後來的好。妳已經走遠了，我還在記憶裏走不出來。
5.我們都有錯。錯就錯在人的心隨著時間而變。讓我們把最好的留在過去。關系不能長久，除非有人很卑微。
6.我幻想的未來裏無數種可能裏都有她，但我似乎只是她可有可無。
7.我覺得自己沒錯就先道歉，再碰就壹次又壹次的掉底線。我活該。誰讓我舍不得放手？
8.妳可以和壹個人做朋友，也可以做戀人，但不能兩者兼得。
9.不平等的關系會擊碎妳的自尊，讓妳變得陰暗。人要陽光，對懂得尊重妳的人。
10，妳不會知道我為什麽難過，我想有壹天能真正驕傲的走在路上。
11，要習慣壹個人，就要習慣壹個人，不要委屈自己，不要太依賴別人，也不要太依戀別人。該有的自然會有，該丟的直截了當。
12，我壹直害怕失去，久而久之就失去了自我。現在不可能找到妳找到的東西了。
13，曾經感情最重的人，變成了冷漠的人。不管妳來不來，我心裏都激起不了什麽漣漪。
14，我只希望妳努力做的每壹件事都不會帶來令人失望的結局。
15，當妳選擇沈默，我們就結束了。
16，我可以包容他的壹切，他卻連最起碼的尊重都沒有。
17，妳對我給妳的視而不見，對我索取的取之不盡。
18.當時的必經之路非同尋常，但路又堵又長。
19，只有天黑後才能看到微弱的存在。
20.兩個人的關系就像織毛衣壹樣。建成的時候需要壹針壹線，拆除的時候只需要輕輕壹拉。