1995年參加首都老藝術家協會，中國電影基金會和北京電影學院舉辦的“全國第二屆推新人影視表演大賽”獲得壹等獎，並與苗圃、袁泉***同被評為“全國十佳新人”。
1996年代表重慶市參加“全國第六屆群星杯舞蹈大賽”，以集體舞蹈《葉兒青青菜花黃》獲金獎。
1997年參加“全國中學生舞蹈大賽”，主演的舞蹈《軍訓日記》獲得壹等獎。1999年參加重慶電視臺，重慶晚報和興綠洲酒業公司舉辦的“明日之星影視表演大賽”榮獲冠軍。
2000年參加“重慶市首屆重點中學學生藝術節”，在朗誦組和舞蹈組比賽中都榮獲第壹名。
2001年參加“全國應屆高中生文化藝術冬令營活動”榮獲清華大學舞蹈專業考試壹級證書，天津大學主持和舞蹈專業壹級證書。（壹級為最高級）。
2001年參加全國藝術院校專業考試，同時通過北京電影學院表演專業，北京廣播學院主持專業，上海戲劇學院主持專業，重慶美視表演專業的考試，並獲得文化考試通知書。
2003年參加上海戲劇學院舉辦的“主持藝術表現技能競賽”，榮獲最佳臨場發揮表演獎。
2004年參加香港艾爵公司和瑞麗雜誌舉辦的“亞洲最美麗眼睛比賽”榮獲中國賽區總決賽季軍，並代表中國參加在香港舉行的總決賽，獲得最有魅力眼睛獎。
2006年榮獲江蘇省廣播電視總臺2006年度先進工作者，並被評為江蘇省廣播電視總臺優秀新人獎。
2008年榮獲江蘇省政府獎播音與主持作品獎壹等獎。
2010年榮獲江蘇省電視金鳳凰獎優秀主持人獎，並榮獲江蘇省廣播電視播音與主持作品獎電視主持文藝壹等獎。
2012年榮獲首屆全國十佳電視主持新星獎。