於是，狐貍果斷地說：“這葡萄肯定很酸！”
最終，狐貍只找到壹個酸檸檬，但它卻說：“這檸檬是甜的，正是我想吃的。”
“酸葡萄甜檸檬”心理，顧名思義就是：
超出自己能力範圍、求之不得的東西就說它是不好的，讓自己釋懷；認為自己擁有的就是好的，讓自己接受現實。
通過自我安慰讓現有的壹切合理化，用積極的態度來緩解生活中各種壓力。
這種不強求、不較真、知足常樂的態度，卻正是獲得幸福感的頂級智慧。
1. 能力之外的，不強求
我們經常會陷入進退兩難的境地：有些事情，不嘗試不甘心，堅持下去會身心俱疲，還不壹定達到預期的效果。
究其原因，是由於事情本身的難度，超出了自己的能力範圍。
提起上次修電腦的事，小賈叫苦不叠。
當初小賈來公司面試IT，卻被安排到了其他部門，他壹直想找機會換崗。
有次公司服務器系統癱瘓，恰逢網管休年假，小賈竊喜機會到了，自告奮勇地攬下了這個棘手的事兒。
可是小賈從來沒有安裝過操作系統，他壹邊搜索解決對策壹邊試探方法，壹天下來，眼冒金星，精疲力盡，也沒能解決問題，自己該做的工作摞了壹大堆。
他不得不說：“網管的工作不是什麽好活兒”。
知乎上有個提問：為什麽很努力，卻開心不起來？
高贊的回答是：因為妳用力過猛，得到的也許只是付出的萬分之壹，妳對於結果過於焦慮，妳的努力只是滿足了欲望，而不是實現了願望。
試想壹下，就算那只狐貍摘到了葡萄，說不定葡萄真是酸的，累得奄奄壹息，所付出的代價和幸福感就會大打折扣，還不如找壹只檸檬。
《人生不需要永爭第壹》中有句話說：如果有壹種東西，妳踮踮腳尖就夠著了，那就去夠吧，這叫做努力，叫做進取；
如果非要跳起來才能夠到，就別費勁了，因為妳無論怎樣努力跳高，還是會落下來的，超出能力了，這叫勉為其難。
不爭不搶，不是不追求，只是不強求。
當妳的能力還配不上妳的夢想時，不妨淡然地說壹句“時機尚未成熟”，讓自己沈澱下來，把時間和專註力投入到過程中去蓄積實力。
2. 珍惜擁有的，不計較
幸福遞減規律證明，人們逐漸習慣了自己所擁有的，經常為求之不得而煩惱。
有兩個人壹起創業，壹位歷盡艱難，最終贏得萬貫家產，隨著年齡增長卻為沒有子女而苦惱。
另壹位中途放棄，繼而娶妻生子，可他生活拮據，後悔沒有堅持奮鬥。
富人忘了得到財富時的興奮，窮人也淡化了孩子降臨時的喜悅，兩人互相攀比，都很酸楚。
殊不知，珍惜才配擁有，知足才會快樂，我們所擁有的壹切，都標明了價碼。
楊絳先生在《壹百歲感言》壹書中寫道：
上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上，得到愛情未必擁有金錢；擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必擁有健康；擁有健康未必壹切都會如願以償。
不計較得失，既成事實無法改變的，就愉快地接受它。
聽過這樣壹個故事。
小鎮上有個老人號稱自己是最富有的人，這驚動了當地的稅務稽查人員。
可是他們到了老人家，卻意外地發現老人家裏很清貧。
老人笑著說：“我的家庭很幸福，結婚60年，婚姻仍然很美滿；我擁有健康的身體，我時刻都有愉快的心情，這些都是無價之寶。”
最後，稽查人員不得不承認，老人確實很富有，而且這些財富誰都拿不走。
聖嚴法師曾說：現在擁有的就是最好的，擁有的再多也無法滿足，就等於是窮人。
幸福的人並非擁有的壹切都是最好的，只是他們容易知足，不跟自己較勁兒。
《壹路有妳》裏有句臺詞說得很好：不和別人較真，因為不值得，不和自己較真，因為傷不起，不和往事較真，因為沒意義，不和現實較真，因為還要繼續。
珍惜擁有的，那麽妳的“檸檬”就是甜的。
3. 換個角度，海闊天空
有句話說，不要被妳的想象力所局限，換個角度看世界，也許會有新的發現。
日本的教師選拔賽非常嚴格，壹位女生從容上場。
考官問：“妳為什麽選擇教師這個職業？”
女生回答說：“我小時候立誌長大後要做偉人。後來覺得做偉人太辛苦了，便將誌向改為做偉人的妻子。但現在，我知道我能做偉人妻子的機會實在渺茫，所以又改變了主意，決定做偉大的教師。”
在壹片嘩然聲中，女生順利地通過了面試。
很多時候，得到的未必不好，得不到的未必適合自己，要學會變通，換個角度，海闊天空。
圓圓經常較真兒，總喜歡把老公的不解風情跟初戀男友的浪漫溫柔做對比。
但是有壹次她的父親生病住院，老公專門休假，對老丈人細致入微地照料，這讓她徹底改觀，感慨遇到老公是她的福氣。
或許浪漫遇到煙火氣會黯淡無光，而知足卻能讓感情持久保鮮。
人生不如意十之八九：心儀的人往往不喜歡妳，付出的努力往往得不到好的結局……真正想要的，沒有壹件可以輕而易舉得到。
錢鐘書曾說過這樣壹句話：反其道而行之，換個角度看世界，世界也因此以另壹個面貌展示在妳面前。
失戀時，與其沈浸在痛苦中，不如整理心情，投入到其他熱愛的事情中，等妳更上壹層樓，定有良緣在高處守候；
失敗時，與其沈淪，不如重整旗鼓，從失敗中吸取經驗，這都將成為妳以後前進路上的墊腳石。
當山窮水復時，何不停下腳步，重新規劃路線，換個方向，也許妳會發現另壹條捷徑。
要知道，所有事情都存在兩面性，只看到消極面，只會讓自己的情緒陷入低谷; 從積極面去看，便會豁然開朗。
4. 把握當下，知足常樂
人生最大的遺憾，莫過於到最後發現壹直努力追逐的東西卻不是自己想要的，而擁有的才是最適合的。
壹位哲人的話讓我受益匪淺：
“我希望擁有三種智慧：第壹，努力做好自己能夠改變的事情; 第二，接受不能改變的事情，不要為了不能改變的事情而煩惱；第三，擁有辨別這兩種事情的智慧。”
我們不妨運用“酸葡萄甜檸檬”心理，做長期規劃。
平常心對待生活中的“酸”與“甜”，命裏有時終須有，命裏無時莫強求，不執念，不盲從，不較真。
讓該來的來該去的去，不艷羨別人，不輕薄自己，適可而止，知足常樂。
珍惜擁有，把握當下，播散良種，逍遙自得。