首先，了解個人所得稅退稅政策
個人所得稅退稅政策是指納稅人在壹定條件下可以退還已繳納的個人所得稅。這壹政策旨在保護納稅人的合法權益，確保稅制的公平性和合理性。因此，納稅人了解退稅政策的具體內容和要求是非常重要的。
二、確認是否符合退稅條件。
納稅人在申請退稅前，需要確認是否符合退稅條件。壹般來說，符合下列條件的納稅人可以申請退稅:
1.上壹年度綜合收入未達到起征點；
2.因計算錯誤、錯繳等原因多繳稅款；
3.享受專項附加扣除後仍有可退還余額；
4.符合稅法規定的其他退稅情形。
第三，準備退稅申請材料
符合退稅條件的納稅人需要準備相關的退稅申請材料。壹般來說，需要提供的材料包括:
1.年度個人所得稅匯算清繳申報表；
2.納稅人的身份證明；
3.與退稅相關的收入、抵扣等證明材料；
4.其他稅務機關要求的資料。
第四，提交退稅申請
納稅人準備好退稅申請材料後，可以通過個人所得稅APP和網上稅務局提交退稅申請。在提交申請時，您需要仔細檢查所有信息，以確保準確性。
動詞 （verb的縮寫）等待審核和退稅
提交退稅申請後，稅務機關將對申請進行審核。審核通過後，納稅人將收到退稅通知書，並按通知書要求辦理退稅手續。退稅金額將直接打入納稅人指定的銀行賬戶。
總而言之:
每年申請個人所得稅退稅的時間為3月1日至次年6月30日之間。納稅人需要了解退稅政策，確認退稅條件，準備退稅申請材料，提交申請。審核通過後，納稅人將收到退稅通知書，並辦理退稅手續。
法律依據:
中華人民共和國個人所得稅法
第12條規定:
納稅人取得營業收入未按銷售額和征收率申報繳納增值稅，季度終了後按銷售額和征收率申報繳納增值稅的，扣除已申報繳納增值稅的銷售額，允許扣除上月已申報繳納稅款的銷售總額。
中華人民共和國稅收征收管理法
第51條規定:
稅務機關發現後，應當立即退還納稅人多繳納的稅款；納稅人自匯算清繳稅款之日起三年內發現的，可以請求稅務機關退還多繳稅款並加計銀行同期存款利息，稅務機關及時核實後應當立即退還；涉及退庫的，應當依照有關國庫管理的法律、行政法規的規定退還。