1，獨白
？心裏有負面情緒，就是需要表達出來，憋在心裏最難受。我這個愛面子的人，特別在意別人怎麽說，所以難過總是常事。不過，我現在不會和她爭論，反正我也不會得到我想要的結果，所以就順其自然，努力得到她想要的結果吧。主觀因素我能控制，其他客觀因素我控制不了，沒辦法了，結束。
？放松，慢下來，看來工作生活真的好了很多。我太焦慮了，給自己的壓力總是太大。我很焦慮，也無能為力，真的要慢慢來。
？深圳天氣多變，上午陰天，中午晴熱，下午陣雨。下午去光明稅務局辦業務。出門前陽光明媚，但還是忘了帶傘，坐地鐵到了光明街站。外面下著大雨，過了壹會兒漸漸小了。我預約了稅務局的辦公電話。如果我沒有在規定時間內到辦公室(有價值的話還得拿出預留號碼)，我就不想毀約，於是我就急了，給正在辦事的同事打了個電話。下午同事要做很多事情，沒時間送我傘，也沒時間開車送我去。我問了另壹個同事，碰巧我也想到了滴滴，她也告訴我滴滴想。在地鐵口看到壹個大叔騎著電動摩托車，就問了壹下。還好我在14:50之前趕到了稅務局，按時完成了我要做的事情。真的很棒。
？又是周四，開始壹周的購物計劃，自己做飯，自己吃喝，過著小日子，很舒服。
2.生活記錄
？0:10剛寫完日記，以前刷Tik Tok (2:12)。早上7:56起床，換好衣服，穿上鞋襪，等衛生間，8:11洗漱後回房間畫眉毛。送早餐到公司(8:22，伊利純牛奶，黑麥吐司，雲餅)，8: 35左右開始工作，吃飯。
？我下班有點早，剛到外面，幹完活就直接回去了。12點，我已經在小區裏坐了電梯，12:03到達宿舍。午餐12:23，番茄雞蛋湯面，涼拌海帶(昨晚做的)。
？12:39回房間拆快遞(我拿回來放了三四天沒動)拍照評估。我媽把我前幾天給家裏買的東西拍了照片發給我，告訴我已經收到了。於是聊天認真評價了壹番，然後午休的時候就跑了。
？下午17:45左右，回到公司，做完手頭的事情，馬上開始和同事壹起值班。
？18:26下班後，去蜂巢盒快遞櫃郵寄客戶資料，去美宜佳取食品。18:44回到宿舍，換了鞋洗了襪子，休息了壹下，寫下了工作總結。19:00開始做晚飯，洗切明天和今晚的菜，擦爐子，洗鍋碗瓢盆。
？20:00晚餐，肉末豆腐，蒸南瓜饅頭，蒸玉米。
？吃完飯，我繼續坐在客廳裏看《山河》這部劇，認真地看了壹兩集。
？21:35，洗澡洗頭；22:21，提壹盆水回房間泡腳，瀏覽買多菜和優選買菜，下單周末；23:21，回房間開始值夜班…
3.工作記錄
？上午:萬慧欣《設立申請書》(已提交)，到創業印章刻制並更換撫松印章，取回富光法人個人印章，拿永碩法人卡，出口打印嘉譽源外匯行政許可決定相關文件。
？下午:去光明稅務局申報增值稅，變更發行稅Ukey，移交資料。
4.摘錄
？人生的選擇妳要承擔，得到的妳會失去。——吳念真《這些人，那些事》
？雖然目前很難，但這種經歷將來可能會有結果。——村上春樹
？最長的是時間，因為它永遠無盡，最短的是時間，因為我們所有的計劃都來不及完成。-伏爾泰