在海邊或漁船多的地方，抓住潮起潮落的機會，在沿岸的沙灘、礁石上打撈或采集海鮮。
盤錦是壹座風景優美的生態城市。以紅海灘國家風景走廊為主的紅海灘景區，是國家5A級景區，遼寧省優秀旅遊景區。田莊臺，古鎮，是甲午戰爭中最後壹次甲午戰爭的戰場，成為愛國主義教育基地。大窪區東風鎮是張和張學良將軍的祖居地。